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不知道怎么，最近所学所看所上的讲座都是指向同一个方向。利用曾经体验过的正能量，“拉动”现在或者过去的负面体验。
这是一种把跨越第四维度“时间”的做法。体验到过去
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通过身体上的穴位（等同于NLP的心锚）同时释放正能量的意念给自己。
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先让自己沉浸在当时负面的情绪中勾起某些记忆，仔细回忆细节有助于更投入。
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接着松动那些负面的感受，把正念注入心间。第一步.自我调整 第二步.找准主要穴位，循环按摩第三步.后续调整。我理解为人身体对应宇宙，就犹如星盘可以对应人一生的命运能量起伏一样，所以按摩穴位能够引起血液中蕴含的能量振动，加入意念上的正念注入。整个过程可以让我们了解更真实的自己和肯定自己，经由正念发现本来那个最好的自己。
