书名：《减法》
作者：莱迪．克洛茨
关键词：生活、方法
《小王子》作者—安托万.德. 圣埃克苏佩里说；“完美无缺，不是增无可增，而是减无可减。”
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在现实社会中，要做出改变，有两种方式；一是始终对既有事物做加法，无论这个事物是实物、思想还是社会体制；二是对既有做减法。
我想，这个道理每个人都懂，但问题就在于，我们往往会忽略减法。与碱法相比，我们更容易想到用加法。
这不仅仅是因为人性本质上的贪婪基因，还因为减法，就意味着要承担之前沉没成本的消失，也是因为我们总愿意相信；如果某个事物存在，那必有他存在的理由，而且失去会令人不安。
在《减法》这书中，作者帮我们重新定义了“减法”—他不是要求我们简单的摒除冗余的信息，不是盲目的舍弃和放手，而是教会我们在日常生活中，洞察真相，看得更透彻，活得更轻松。
当然，也可以把“减”看作是一个行动，“少”当作是一种最终状态。因为，有时只有通过减法，我们才能实现那种，更不寻常，也更有价值的“少”。
所以，要阻止“内卷”和其他无休止的无序循环，现实自我鞭挞，减法无疑是一个绝佳选择。而我们需要做的是：
（1）用加法前先尝试用减法
学会思维反转，要明确的知道：减法并不意味着损失，很多时候，减法更容易获得意外收获。
（2）既考虑加法，也考虑减法
加法和减法是改变事物的两种互补方法，可以尝试同时使用，你会发现；他们并非是完全对立的存在。
（3）把关注点放在人身上
做任何事情时，都可以参考“怦然心动的整理法”去问问自己的内心，看看身边的人。
（4）坚持做减法
当我们尝试减掉一些内容时，就会留下更宝贵的东西，这就是所谓的更少，但更好。
俗话说：人生最大的烦恼就是想得太多，做得太少，如果你还现在各种烦恼中无法自拔，那不妨试试给你的工作、生活、关系…..甚至是你自己，做一次减法。
我是书不白读，感谢我的朋友送我的这本书！
