运动与胎动

转眼二宝已经7个月啦,是指在我腹中的7个月。😄

作为一个已为人母的“新妈妈”,是一种格外期待和激动的心情准备迎接小宝宝的到来。老大已经10岁,回顾十年前同样的状态时,不一样的心境太多。也许是因为年龄的原因,对生命的期待完全赋予了不同的意义。

10年前20出头的自己,感受更深的是初次做母亲的好奇和对新生命的未知。忽略了很多细节和感受。而这一次,大宝已初长成,经历了她成长的整个过程,这种经历似乎都是一种探索中走来,以一个初级妈妈的身份经历她成长的10年,一直探索着她新的成长的未知。

而二宝不同的时,初级妈妈的体验让我更上升了一个台阶。更关注一些细节的、情感的体验。

比如近期感受到的是,尤其在孕期4个多月开始,就关注宝宝胎动的乐趣,由不明显,到现在每天有5个时间段在动,每一段胎动的次数和频率都让我感到异常的兴奋,就像ta在跟我游戏或互动一样。

而让我回想十年前大宝的胎动状态,我似乎只记得她爱撅屁股或小脚丫或小手蹬肚皮,好像老大是个安静的拳击手;但这个小宝宝(臀位)像是个翻筋斗云高手并擅长划拳的活跃分子,每次我进食15分钟以后,肠胃消化的过程中就是ta吸收营养并手舞足蹈的游戏互动环节。

说到这里,我个人状态也比10年前更佳,每天睡眠时间只有7小时,而且保持一天高效的工作并不觉得疲惫,比平日提前90分到公司,下班后还要处理工作之外其他业务。而针对我这个7个月孕妈妈来说,没觉得有太多的疲劳感和吃不消。

难道是跟自己跑步有关吗?我是一个从怀孕第1个月到现在一直坚持跑步的孕妈妈,不知道大家是否有这样的经历,大约每周跑步5-10公里,目前孕期累计里程近300公里。

我觉得小宝也非常有规律的异常活跃,是不是跟自己一直运动有关呢?怀孕7个月体重仅增长了5.5公斤,所有指标正常,从后面看不出是一枚孕妇。就想着继续这样“健硕”下去,营养都给小宝,妈妈依然健美。哈哈😄

总之,我是打破了孕期,尤其是孕早期不可以跑步的常规。

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