掉过了那么多减肥的坑才知道可以吃饭减肥

嗨，我叫茉莉，大名杨丽萍，你也可以叫我猫猫妖娘。我祖籍四川，户籍广州，现居乌鲁木齐，哈哈，四海为家啦！

我从小是个胖纸，邻居们都叫我柱头(猪头)泪目啊！小时候已经有减肥意识了，我喜欢看书看报，有一次看到一篇报道说，肥胖是因为新陈代谢缓慢导致的。当时我给我爸爸讲，被我爸爸狠狠地骂了一顿，就差没有揍我了。但是我心里就种下了一颗种子，知道自己胖是有原因的。现在不让我减肥，好吧，等我大了，我自己减！

后来家里出了很大的变故，我和家人失散多年，像孤儿一样在社会里飘荡。没有人关心也没有人管我，1.55的矮个女生，胖到了120斤。苦恼啊！于是我发现一种减肥方式，就马上开始去用。在佛山的时候，谈了一个男盆友，他从来不会让我跟他走在一起上街。我知道他是觉得我胖胖的身材不好看，心里很难受很自卑。我发誓要减肥！那个时候还不知道那么多的减肥产品，就觉得饿肚子肯定可以瘦，我都不吃饭了还不瘦吗？这就是我当时的想法。结果每天只吃一顿饭的我，每天头晕眼花，走路不稳，心慌气短，饿到胃抽筋。当时是轻了几斤，但是后来我实在受不了了，又开始吃饭，并且好像饿死鬼一样，拼命吃，本来胃就饿坏了，又突然这样暴饮暴食，然后就每天都吃不下饭，我的胃就开始疼，一直到2014年，胃实在是疼的频率太快，去医院检查，已经是中都萎缩性胃炎，悔不当初啊！

节食减肥失败，我又盯上了减肥药。那时候还没有在药店工作，也没有学习营养学，看到广告的奥曲轻胶囊，就是王姬代言的广告，马上去买了三盒回来，花了三分之一的工资。吃了两天后就感觉不对劲了，口渴，犯困，心慌，头晕，恶心，看到食物就想吐。同事说我是不是有啦？笑话，我男盆友都没有，从哪里去有了呢！我心里有点明白可能是减肥药的副作用，因为说明书有说对肝肾有影响。但是架不住我想减肥啊！于是又继续吃了一个星期，轻了两斤，整个人完全没有精神，上班的时候也有气无力，每天头晕目眩，耳鸣，腰酸，失眠，心慌。皮肤也干干的。我同事看我这个样子，叫我赶紧把减肥药扔了，再吃命都没了！我自己也知道，就没有再吃把它扔掉了。

又一次减肥以失败告终。我开始跑步。每天早上跑5公里，但是坚持不下去，而且小腿粗壮的吓人。这时候又发现有外用的减肥霜，心想，外用的总没有副作用吧？于是每天抹啊抹啊，在肚子上，大腿和屁股上，恨不得抹下一圈肉来。但是，一个月过去了，完全没有任何效果。我生气的把瘦身霜扔进垃圾桶。这时候湖南卫视又再播左旋肉碱，而我也进入了药店工作。我们药店也有卖，就买了两瓶吃。吃完了也没有任何感觉。我的心啊！真是拔凉拔凉的！

后来我学习了营养学，通过自己做减脂餐，配合适当的运动，我瘦了好多，虽然没有达到目标，但是有成绩了，心里很高兴。问题就是，不能每天坚持，因为工作的原因没有那么多时间和条件去做减脂餐。这个时候我来了新疆，每天吃的高碳水食物，加上怀孕，生宝宝又因为大出血和羊水栓塞被打了很多激素抢救，我又成了一个123斤的矮胖纸。我的心都碎了！

我没有妈妈，也没有婆婆，自己做月子带孩子做家务，我家小妖又不好带，每天又忙又累又困，但是体重一直都没有下来。只好一直穿着孕妇装。到了过年去买衣服，逛遍了友好，没有买到，又去万达，试遍了女装，没有一件合身的衣服！裤子更加是没有，因为腿太粗，又个矮！我老公算很有耐心了，一直陪着我试衣服，但是最后他也忍不住的说：“老婆，你不减肥不行了啊！你看试这么多，都没有一件能穿出效果的”一语惊醒梦中人，我发誓我必须要减肥成功！

人一旦有了目标，就会处处留意机会。我关注了好多公众号，都是一些大V。有一天我看到一篇文章，里面介绍的是吃饭减肥的方法。纳尼？吃饭减肥？呵呵，这不可能啊！我心里虽然这样想，但是还是认真地看完了这篇文章。里面有很多减肥成功案例，看到他们的对比图我就心动了。看完之后我觉得非常有道理，再说，就当成自己最后一次机会减肥吧，如果再瘦不下，我就做个胖纸永远穿孕妇装吧！我这样想了后，就加了我的营养师，在营养导师的指导意见，我真的通过吃饭，使用康昔减脂技术用三个月一个小周期的时间，成功瘦身23斤，比我孕前还要面条了！啊！我太开心了！