“你接受那个破碎的花瓶吗？它毕竟是碎了呀！″
″我还是不能接受。我本想干好家务，妈妈会夸。可是事与愿违，为什么偏偏就碎了呢！？"
″如果没有碎，事情就不是这样了！我就能让妈妈高兴了。″
"我多么希望这个事没有发生过啊！没有发生，结果就不会如此，基至会逆转。″……
当时，我大概七八岁光景，兴冲冲地烧水，扫地，擦桌子，擦物件，擦完花瓶我放下的时侯，鱼形花瓶从它尾鳍处与底座一分为二。你能想象我当时会是怎样的反应？
这对花瓶非常漂亮，鱼嘴儿张着，好往里边放花儿。流线形的鱼身金黄透亮，底座与尾鳍如浪花托着鱼儿，鱼儿蹭在浪花上。它是爸爸买回家的，妈妈很喜欢，我也满眼欣赏。我开始担心起来了，妈妈会骂我打我，我该怎么办？因为旦玻璃做的，裂成两半了，怎么也放不到一起了，我如坐针毡。
我忘记了自己是否想了很多办法，但我清楚地记得妈妈回家后的情形:妈妈恶狠狠吼我，奶奶拦着妈妈来揍我，我就低着头，不敢抬起来，僵僵地立在那，也着急花瓶碎了。爸爸就想办法修复。饭也没吃好，怯怯的，直到爸爸用蒜汁把两半粘起来我才破涕为笑，因为妈妈看到修好了也高兴了。
今天已超不惑之年的我通过催眠竟又回到了小时侯，穿越到那时的心境和画面。我泪如雨下，随着引领，我说出了自己的情绪:害怕委屈难过失落遗憾，希望被夸，而结局令人失望。
我多么想改写画面:擦完花瓶，花瓶更干净漂亮。父母回来看到我干的家务，干净整洁，妈妈会夸我，我会兴奋地合不拢嘴。
即使花瓶碎了，我也想对妈妈说:我不是故意的，原谅我吧。我想让妈妈安慰我:没关系，别难过了，妈妈知道你不是故意的。妈妈会为我擦去泪水，会把我拥入怀里。
这段往事尘封在脑海里，带着不可扭转的遗憾沉入海底。海底里还有被妈妈一把拾起直接扔到院子里的"小女孩″手工。那是我用玉米棒槌糊子、玉米叶、鸡蛋壳做的，做完后我放在条几上，妈妈看到后二话不说直接扔出去“分尸″了。我又能怎么办？坏了，心碎，无力！还有我颤微微端着碗，越怕摔却偏摔坏的碗！还有不小心掉地上摔了瓷的快餐杯，我因此也挨打……
不成想它会浮出海面，引发了我心的海啸，久久不能平静。这个“破碎的花瓶”虽尘封却并未消失，生活中的林林总总似乎总有它的影子，让我感到功亏一匮，差强人意，心存遗憾。那是我想上高中却读了中专，还是我评优差的1个名次，也是我主持滚瓜烂熟却关键时刻卡壳……每每出现状况，我不甘心，对自己失望，还夹杂着无力回天的绝望无助，何等内耗，之后自己再去花时间阻止内耗，抹平伤口！
泪水汇聚成伤心太平洋还停不下来，催眠师仍温柔而平静地发问:你能接受这个破碎的花瓶吗？即使修复了，也并不是原来那个完美的花瓶了呀？
我意识到了:我不接受花瓶破碎的原因是我的期待和愿望没有达成，我想要妈妈高兴的结果没有实现。我不接受相反的结局。近40年了，潜意识里对完美的追求一直都在，而一旦不随我心，不如我意，我就会痛苦内耗加无力。
我盲抽了一张照片:小女孩捏住鼻子从空中即将跳下泳池。看到照片我感到委屈压抑。抽到的词卡是:暂停。给我的启示是:我不接受现实，不接受不完美的状态要暂停，我对完美的追求要暂停，我要允许自己接受每次心中未达的完美。最后盲抽了一张问题卡:我的人生过得如何？不完美的情愫接着又涌上心头。我感觉自己在努力，努力得还不够，没有到达一定的高度，没有达到优秀的标准，我对自己不满意。我活得很累。
催眠师给了我一个拥抱，表达了她对我的心疼。我对她与助手对我的耐心陪伴和支持表示感谢，她告诉我:我是值得的。
之后的一周，我复现着生命中的过往，很多事情都不应心，充满了不甘后悔遗憾。我越想事情完美，现实却是打脸。
在书院里，3分钟的自我演讲让我与″不完美″和解了。上台前，我是紧张的，心跳加快，我会不会表达不清，会不会卡壳？这个灵魂的发问在演讲中呈现了:我问自己卡壳了怎么办？随即我就“卡"了，这真实的“昨日重现″好难得！我不说话，静静地呆在这份卡顿中，我要接受它。虽然只有几秒，我也很珍惜与它的临在，这份卡壳的当下不是难堪，而是我直面它的勇气和力量。就如冀老师的看见:这份卡壳如蝉蜕皮，在蜕变中破茧成蝶，放飞自我。
我接受了“卡壳”，“我卡了又怎样？我不完美又怎样？″我激动地继续说，“我接受演讲中遇到的一切未知。″时隔一周，对“不接受自己不完美″的执念在这次演讲中完美闭环，我如释重负，我接纳自己不好的一面，不再作茧自缚。正如吕老师所言，追求完美是目标，但不能用这个完美捆绑自己。放过自己才有重生的力量！
多么感恩，小伙伴们逐一对我点评，让我更好地看见自己，为我赋能！我像大力水手一样有力量，丈夫再对我评判时，我不会陷在情绪里面，而是平静勇敢地表达，一改从前缩头乌龟的怯懦。我感觉自己快要迟到时，我打印材料碰到″卡纸″时，不再是着急，自我否定。而是想方案，反而没有迟到，材料也顺利打完。
因为总感觉生活有太多不顺，对比他人，同样的事情，我似乎更用力且颇费周折。所以，每次不顺，我都在强化不完美的境遇，恶性循环。我也疑惑:我怎么那么费劲呢？
原来，是冰山下"破碎的花瓶″，那时压抑的情绪与不接受成了我生活中的"紧箍咒″，这是我畸形的″安全感″。它太让我熟悉了，一次次走进我的生活。与"破碎的花瓶″握手言和吧，拥抱生活中"破碎的花瓶″，接纳自己的不完美，我允许自己哭，允许自己笑，我有资格值得一切美好！
如果事与愿违，上天一定另有安排。
