这个标题是我家庭教育小组这个月的分享主题，最初看到这个命题有点懵，找不到思路，随着大家的分享，一些有关接纳和自责的事例涌入脑海，下面我选出两个具体的例子来和大家分享接纳的力量多么强大，自责又多么消耗人的能量！

      我父亲是我所在县城重点中学的副校长，因为我父亲感情上的错误导致我高中开始压抑自己，不想呆在那所学校，想逃离又逃不掉，成绩急剧下降，抑郁到崩溃的边缘，有时会逃课三两天，老师告诉妈妈，妈妈并不责备我，只说明天去上学吧，我就继续硬着头皮去上学，直到有一次早自习一个男生恶作剧往我头上丢了一个纸团，我痛下决心不上学，不再受这份折磨了，但是还是留恋地上完第一节外语课才痛快地离开了学校，妈妈面对我的决定没有半句责备，于是我开始了在家看书学习的日子，虽然孤独但内心由原来的惶恐不安到慢慢安定下来，有时弟弟会笑话我家里来人我就躲到小屋里去，这时候妈妈会生气地斥责弟弟！当我不得不去学校参加最后一次考试时，妈妈没有丝毫逼迫地商量我，就去这一次，以后再也不去了，尽管那条通往学校的路让我窒息，我还是遵从了妈妈，没有让她为难。

      今天，我学习了家庭教育后，再次梳理这件伤痛的事情时，我更加清晰地理解了父母接纳孩子的重要性！彻底理解了我妈妈在感情危机和女儿弃学双重打压下的艰辛，内心充满了对妈妈的愧疚、感激和敬佩！没有她的宽容和接纳，我熬不过那段痛苦的时光，结局一定是这个世界多了一个精神分裂的女孩子！其实我妈妈在我小学时很强势，我考第二名都会被她训斥，但是在那个全家都煎熬的岁月里，她却顽强地独自一人顶起所有的压力，独自痛苦，不迁怒任何人，不在她这个不争气的女儿面前流露出半点不满的情绪，甚至在我连续三年春节团圆饭崩溃大哭时都没有责备我一句，反倒是我父亲每次都很恼火我破坏了过年的气氛！因为妈妈的宽容接纳，我得以退避到一个安全的环境里避免了更大的伤害，心灵得以喘息，得以解脱；因为妈妈的无条件接纳，我没有丝毫退学的愧疚感，负罪感，才使得我后来能在新环境里快速疗伤，找回自我，顺利步入社会，开始自信又快乐地工作生活！  

  此时此刻，我终于彻底读懂了我的妈妈，既满怀歉意又心怀敬意！为母则刚形容她的坚强一点都不为过！

    下面我再从发生在我老公身上的一件事情来说明自责给人带来的伤害。

    我公公几十年耳聋，酒精依赖，小脑萎缩，这些导致老人暴躁，多疑长达二十多年，儿女们都很孝顺，但是都忍受不了我公公对我婆婆毫无来由的猜忌怀疑，我老公也是这样，厌烦听老人的胡言乱语，甚至会用过激的行为对待老人，前一段时间，我公公身体非常不好，我老公突然意识到老父亲也许活不了多久了，之前对老父亲过激的言行变成折磨他的利器，又因为忙于工作对老父亲缺少具体的照顾，没能带老父亲各处去旅游而自责懊悔不已，有一天晚上半夜看着老人虚弱的样子忍不住开始嚎啕痛哭，陷在恶劣的情绪里不能自拔，这时候很多安慰都是苍白的，我和他分析，他是我公婆六个子女里发展最好的，从小到大都是老人的骄傲，是精神支柱，这种精神的支撑对公婆来讲不是任何人可以取代的，是独一无二的存在，也是最重要的存在！具体的生活照料谁都可以做到，但是精神支柱不是谁都可以承担的，甚至因为他的工作成就，他的兄弟子妹内心都更有底气，更有主心骨！他惠及的是整个家族以及下一代！这样劝说后，他慢慢从自责的情绪中解脱出来，再也没有出现过后悔自责的话语，工作生活开始正常起来。

    过度自责只会陷入懊悔的负能量中，蒙蔽了双眼，不能理智看待和处理问题，对身心都是很大的摧残！ 我们都不是完人，接纳自己的不完美才能轻装简行，自责会使人囿于过去，纠结于过去，被过去束缚住，停止前行的步伐，学会放过自己，和自己和解，才能温和地对待这个世界！

  我今天的分享就到这里，谢谢大家的聆听！