2019年1月21日 周一 晴 周末
我周末一般都在睡懒觉，吃吃喝喝。昨天在我的一个群里看见Melody分享了一本书里的一个过周末的理念，周末一定要做好“周末规划”。因为从周五下午下班后到周日晚上的60小时，是最大块儿可以属于自己的时间，是否利用的好对生活影响重大。再者建议周末可以做“重获新生”的事情，而不是睡觉，睡懒觉并不能让我们真正放松。坚持工作更不可取。可以参考宗教里的“安息日”，身体和心灵都需要“轮替训练”。
大牛刚上一年级的时候，我们周末都会去一个地方，公园或者爬山，或者就近城市住两天。后来，各种补课，反而周末比平时更累。现在仔细回想，每个周末都在送孩子上补习班，接孩子回家的路上，没有了大块完整的时间，孩子也没时间做自己喜欢的事情，我也没有完整的时间安排干什么。
我今天一直在想，如何让周末过的即轻松愉快又可以补充能量。周五下午到周天晚上的60个小时，听起来真是一大块蛋糕的时间，该怎么切这块蛋糕？怎么好好利用这样的时间。
我在休息日里最想干的事儿是，可以安静的练上两三个小时瑜伽，没人打扰，不受时间限制。就在垫子上度过。平时要么早上上班之前，要么临睡前，总觉得时间太短。早上要梳洗打扮上班，剩下的瑜伽时间真的不多；晚上有时候想看电影，想看书，有时候还和朋友聚会，瑜伽时间也是少的可怜，有应付完任务的嫌疑。只有周末，不赶时间，安安静静的练上两三个小时。
我还想陪孩子户外活动，一起出去，看看花，走走路。今年也安排起来，每周都出去活动一下，博物馆、爬山、徒步、公园等等。
再就是复盘一下上周是怎么度过的，计划一下下周，安排好下周的事情，要完成的事情，学习、健身、提高技能之类。
写一篇有质量的长文。
今年的周末就做好这四件事吧，长时间瑜伽一次，和孩子户外活动，复盘计划，长文。
听起来不错，完成和计划有时候隔着几条街，尽量吧。
文中开头提到的“周末规划”的书是《一流成功人士早餐前都做什么》，这种书，道理我们都懂，但是懂与做隔着一条银河系。即使这样，还是要时不时的看看，打打鸡血。这本书里讲了很多如何运用早上的时间，上班之前的这段时间。
假如等到月末的时候，才开始完成本月的计划，那将没多少时间可以用了；同样，如果等到一天即将结束，才去做一些重要的事情，很有可能已经无法办到了。所以，如果想要完成一些事情，就必须优先着手去办。
我早上6点15起床，上厕所5分钟，洗脸洗头大概需要40分钟，瑜伽20分钟，准备出门用品10分钟。我一般7点30出门。早餐之后，先处理单位的事情，空闲了会优先完成当天重要的事，然后再零零碎碎的做一些自己喜欢的事。因为每天有规划，基本每天都能有一点点进度，每次想到这个进度，心中都会很开心。并不是在苦练什么很牛逼的技能，只是每天都有所期待，做喜欢的事情。
假装自己是一流成功人士，安排好早上的时间，提前规划好周末的时间，平淡的小日子也会趣味无限，充实美好。
