＊自我肯定：
由于自己之前的无私奉献，有机会参加血液中心组织的清远两天游。
1.肯定自己有无私奉献的精神，在接到电话说血库告急时，马上去献血。
2.肯定自己是个守时的人（在集合时间之前到达集合地），是个乐于付出的人，是个愿意融入新环境的人。
3.肯定自己有良好的社交能力，跟第一次见面的人积极互动。
4.肯定自己是个积极热情的人，就餐时，主动给大家倒水，盛汤。
5.肯定自己是坚持“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间”的信念。
6.肯定自己来到了一个舒适，自然，休闲的地方，拥有独处的机会，享受这份宁静的时光。
＊自我觉知：
1.我希望孩子拥有什么核心的品质：拥有跟妈妈分离的能力。
2.今天我做了什么有助于构建孩子的这些品质：老大是个听到我要出去就大哭的孩子，我在知道自己要出来的时候，就会找机会跟她说，让她有时间来消化这个情绪，昨天我就再次跟她说了我要出去玩，会跟她说了拜拜再出发，请她帮忙照顾妹妹，她已经差不多接受这件事情了，今天我起来没多久，她就醒了，我跟她说：我还没有出发，你可以好好睡一下，我收拾完毕，去跟她拥抱，抱的时间不短，我跟她说妈妈要迟到了哦，说了两次，她就同意了，吩咐着早点回来。
3.今天做了什么阻碍这些品质的形成：无
＊助力孩子：
今天视频时忘记肯定孩子，妈妈不在的时间能够自己好好玩，按时去上舞蹈课，帮忙照顾妹妹。
