中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2465天 2025—3—26
总739次，角色：咨询师
这次咨询用到了隐喻故事，当进入故事中时，我试图从心理场景去干预，问题慢慢有一些松动。
要打破一个人固有的思维模式，不是瞬时能改变的，但我一直坚信咨询效果在咨询室外。消极的思维模式会让人觉得无力，作为父母，我们要给孩子积极的暗示。
总740次
咨询约练，角色：咨询师
在咨询中，能温暖陪伴来访者，从她的言语中感受她的感受。引导其进入生命场景，用自由视角让其处在旁观者角色去看、去听、去感受，并用入神视角感受孩子的情感。来访者的内心被深深触动，不断去反思和觉察自己。
用评量问句让来访者关注自己正向积极的方面，同时看到自己努力的方向。
征得来访者同意，咨询中，来访者聊到陪孩子写作业的4个关键点分享给大家：
1.心态：内心平静，保持一颗平常心。
2.表情：面带微笑，让孩子感受到妈妈的温暖。
3.语气：要平和，耐心辅导孩子，让孩子感受到妈妈的爱。
4.站在孩子的视角看问题：妈妈认为简单的题，对孩子来说是比较难的，承认孩子的不容易。孩子保持良好的情绪，思维才会活跃，才能解决疑难问题。
观察员老师专注聆听，认真反馈，给我带来很多能量。
感恩两位老师！
总741次 角色：来访者
心理咨询师成长的三驾马车：成长自己、咨询伦理、扎实的基本功。
在约练平台中做来访者，收获是非常大的，很多看似“剪不断，理还乱”的思路可以慢慢梳理，越梳理越清晰。从梳理中，我看到了自己看重的点，以及自己学心理学的初心。不管世事如何变幻，也不管外面有多少诱惑，我都要永保初心，走在正确之路上。感恩咨询师老师温暖的陪伴，亲切的引导，带着尊重和未知与我沟通交流。
网络咨询还要讲明白，如果有重要电话打进来是可以接的。
