w 这几天整理落下的两节课
o 可以把那三张表上的内容写好，在下次上课之前把以前的内容完全补上，写的过程可以静下心来思考中长期目标计划对自己的作用。心要静！！！
o. 毕竟半个多月了，这段时间也没去了解，或者向哥哥姐姐们询问有关那两次课的具体内容，担心自己整理不好那三张表格
p 如果在写表格中，遇到了障碍先向哥哥姐姐们询问，遇到了瓶颈的时候及时向师兄反馈，不懂就问！
5.21目标训练计划
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