开心活着是最重要的吗？
原来我认为是的。
所以我一直都在在追寻让自己快乐，满足，平静，我觉得这就是我的人生目标，我需要时时刻刻在这样的状态里面才是最重要的。
所以，过往我的人生是焦虑的，是恐惧的，是不安的，因为我总是觉得没够，没有达到理想状态，即便很顺利顺心的时候，也因为不能把这种状态永远留住，内心也不会安乐。
过了40岁以后，彷佛冥冥之中有神秘力量开始牵引着我，我开始了身心灵探索之旅。
历时7年，磕磕碰碰，我记得自己有过膨胀，那种不接地气的学习让我离人群很远，哈哈。
更多的是陷入痛苦之中，掉到情绪里面。没有学习以前是对抗所有负面的东西，身心合一，不断轮回，因为无明，没有觉知，所以没有那种痛撤心扉的感受。学习了之后，头脑知道要接纳，但是内心不知道要如何跟上，身体是听从内心的，到了这个阶段，人是最痛苦的。
知道到做到，果然是世界上最遥远的距离。
痛到极致，不能动弹，呼吸困难，艰难到了极致的时候，通过一次禅拍，我开始转念了。
我不需要再体验痛苦，我可以换一种活法。
我开始清晰，就是四个字“放过自己”
“我不是完人，世上也没有完美，一切的事物都是业力的呈现，业力无好坏，因果皆有内心念有造。”我对这些信念有了来自内心的信号，而不是停在头脑里面了。
因缘到了，人类图这个工具被送到了我面前。
透过这张专属于我的图，我找到了自己，我理解了自己，我也能够开始看到自己内在系统的运作，看到自己那些被制约的本性。
首先我第一认识了解的就是我的情绪，我是个情绪中心被定义的人，意味着我会有自己稳定地情绪输出模式，也会觉得自己的处理方式是对的，也很难理解别人的情绪，尤其是家人，希望他们都要按照我的想法来，因为我是对的，是为了他们好。所以，在家庭里面我是强势的，也是愤怒的。
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