日精进打卡（第二天）

雅思_张倩

姓名：张倩

公司：东莞市雅思电子有限公司

【日精进打卡第:0002天】

【知-学习】

背诵《六项精进》大纲1遍共计71遍，

背诵《大学》 1遍共计71遍

【经典名句分享】

1.懂得运用时间利益人群，就是幸福

2.能先付出爱心，就能得到无数人的爱

3.控制好情绪。

4.人生之路再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。取舍间必有得失，学着踏实而务实，越努力越幸运。

【行-实践】

1.修身:

每天早上读英语：今天晚上学了百词斩

晚上跑步30分钟，仰卧起坐100次，压腿100次：改做瑜伽30分钟

对老公和儿子多笑

【省-觉悟】

时间需要规划，并坚持恪守执行，量变引起质变，只有实际去践行，并积累一定的数量，才会有质量的变化，上天也会出手帮助你。

要每天自我反省

不要有感性的烦恼

每天要想到利他才能利己

幸福取决于心态。改变从自己做起

【感谢】

1.感谢六项精进培训

2.感谢老公指出我的缺点

3.感谢儿子鼓励我，说爱我

4.感谢公司提供EXCEl 和PPT培训。谢谢两位老师的分享

【齐家】

1.早上和儿子一起读《大学》和《六项精进大纲》各一遍

2.家和万事兴

【积善】今日1件,累计30件.

早上老公去接庞工，一起去雅思上班

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远

[打卡始于2018/09/16，打卡持续于2018-09-16

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