农历十一月十八 星期一 晴天
1，我性格上有个弱点，就是控制情绪的能力还不好。很多事情，最后就是控制情绪的问题。
2， 今天的进步在于意识到了这个严重的问题，我希望慢慢改变，不要求一次成功，越是难以忍受的时候，越是成功的时候。
3，忍耐，绝不生气，冷静。
4，晚上不能吃东西，一吃就后悔，肚子涨起来碍事，不舒服的很，再也不吃东西了。
12月27日 控制
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