这两天在成都出差，忙里偷闲约见了闺蜜，聊了好多掏心窝子的话，最后临分别的时候，闺蜜跟我说：这次碰面感觉我有些急躁和张狂，举手投足之间有些浮躁，在跑得快的时候应该回过头去看看，别走的太快，小心摔到。
好吧，这些掏心窝子的话，只有最亲近的人才能跟我说吧，现在在机场，我又认真的听了两遍晨读，结合着闺蜜对我的中肯建议，再回想我最近的状态，真的是有点张狂，急躁又焦虑。
001只观察，别评判…我最近真的是经常使用 “从不”、“总是”、“经常”、“很少”这些词，那说明你的评判比观察多，别合计了，赶紧改。总是很自信的评判别人，缺少观察，现在想想，评判了确实是一时承口舌之快，但又能得到什么呢，损人不利己，要改要改！
002只说感受，不说看法…说感受就是多表达自己的情绪和情感，听起来简单，可大多数人就是做不到，一张嘴就变成了看法，每个人的看法都不一样，感受却是相同的。为了让别人感觉到你得真诚，还是要换一种说话方式，拉近彼此的关系。
003只请求，不命令…说话少用祈使句，客气一点，与人和善就是与己和善，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，就算是我们最亲近的家人，也要注意说话的态度和语气，越是亲近的人越应该保护。回想起经常跟妈妈吵嘴架，因为一点小事就气的妈妈偷偷流眼泪，真是大大的不应该，父母已经老了，我要善待他们。妈妈养我长大，我要陪她变老。
