1.我真的为自己拥有这么多好种子，这次能成功参加姚老师咖啡冥想研究生班，与这么多全国各地精进的金刚学友在一起并担任财富2门的一名义工而感到非常非常猛烈，无比无比的开心。我也真的真的为自己30岁这个年头能真正的走上金刚智慧学习之路无比地随喜自己，为自己做出这个决定到非常地自豪。这是我自己送给自己30岁生日最好的纪念礼物，此处自己感动地都想哭了！……今年3月-7月这四个月中，真的是发生了太多太多精彩的事情，首先就是那一次自己在我们当地的一个学习群中，自己进入了一下这个好多天都没有关注的群，而且那次自己往上翻大家分享的讯息，看到付琨（我的第一个业力伙伴）分享了一个金刚智慧三阶课程“掌控意识、掌控未来”洛阳站的课程信息，也感恩当时制作课程链接信息的编辑老师，课程的发起及重要性非常地吸引我，也感恩当时负责课程报名的陈涛老师耐心的帮我打消那么多顾虑，更感恩她把全国各地线下读书会的链接发我，让我与周艺强老师链接上了。深深地感恩随喜周老师是那么一位有智慧、有激情、慷慨能干、大爱的行动派企业家。耐心智慧地帮助读书会的各位小伙伴们，读书会越办越落地，越办越精彩有料。感恩单位领导与家人们支持到去洛阳参加DCI三阶课程学习，姚老师美丽的声音，慈爱的心、满腔热血地传播着如此伟大实用的古老经典智慧，更加激发了我精进学习并传播这个终极智慧的决心。刚刚过去的这一周，在姚老师及各位幕后默默付出的老师们的带领下，我自我感觉咖啡冥想比以前的喜悦、有内容、打卡时的状态较之前更清醒。
2.首先还是随喜自己有这么多的好种子让我对自己过去的这30年感恩并知足，以前的学习践行中，四步骤自己真的从第一步第二步就已经开始失败了，故刚刚学习的七天打卡内容自己素材真的有限，自己把每一天课程学习后最有感触的点发表出来。
3.自己决心把近期咖啡冥想研究生班的课再重听巩固一遍，首先加强咖啡冥想的喜悦状态，再针对自己拥有而不记得的好种子进行改编并业力再投资，生活中更好地去运用姚老师教授的随喜别人的行为与别人的成果的方式去创造自己更好的一个世界。近期定下一个自己非常有愿力想实现的目标，找到和自己目标一致的业力伙伴，用星巴克四步骤尽全力地去帮助他并开心喜悦地做咖啡冥想回向目标。用自己的成功像病毒一样去影响和帮助更多的人用金刚智慧去实现人生五大目标“身体健康、财务自由、完美关系、内心平静、帮助他人”。跟随姚老师和众多精进的金刚学友一起创造精神文明和物质文明双丰收的时代。让我们的众生都远离苦难，过上健康幸福圆满值得回忆的生活。
