我把自我弄丢了很久，现在，我想一点一点找回来。
不知道你是否会因为旁人无关痛痒的评论而在心里纠结很久？是否会因为同事的一句批评而连着几天陷入负面情绪无法自拔？是否会不自觉的和别人的工作生活做比较，继而怀疑自己是否真的在认真努力生活着？我就是这样一个人，时时刻刻都在意着别人的眼光，工作中遇到难题时，首先想到的不是如何去解决，而是：如果这件事情我做不好，别人会怎么看我，肯定觉得我很差劲……平时刷朋友圈，看到朋友们充实光鲜的生活，就会羡慕的不得了，甚至还会有些嫉妒……种种这般，都会让我陷入负面的情绪中，继而不断的去否定自己，觉得自己什么都做不好。
在很多时候，做很多事情，都是为了得到别人赞许的眼光，而不是说为了自己。小时候努力念书，考取好成绩，是为了过年的时候得到亲戚们的夸奖，在同龄的小朋友间有优越感；长大后努力工作，是为了让亲戚朋友觉得，我有一份体面的工作；坚持减肥，是为了和朋友见面时，让人家夸一句：诶，你瘦了耶……因为活在别人的眼光里，所以别人一句无关紧要的话就能牵动我的负面情绪，有时候甚至会导致情绪失控，影响到了身体健康；因为很在意别人的看法，所以很怕失败，不敢尝试，很难会去提出自己的看法；因为在意别人对自己的评价，所以不敢提出质疑，甚至对于无理的要求和职责会默默的全盘接受，但内心又万分委屈……
就像是内心破了一个洞，自我意识和积极的情绪从那个破洞逐渐流失。因为很消极，对自我缺乏认识，所以会反复的跟身边的人确认：这件事情我是否能做到？我是不是不如别人等等，可是如果自己不转变心态，变得更加积极，不管得到什么答案都是没有用的。
前段时间因为精神压力大导致身体出现一些问题让我逐渐意识到不能再继续这样下去，必须做出改变，必须学会从情绪中走出来，勇敢的对抗自己执着的一面。如果我不尝试改变，那么我的2019年，甚至以后的日子，就会继续在别人的眼光中沉浮。过往的岁月，为别人的眼光做了很多事情，从未在意过自己，往后的余生，对自己好些，让自己快乐，真正为了自己去做事情。即使被批评到尘埃中，也要坚信自己终究是有价值的，要有重头再来的勇气。
虽然很不愿意承认，但性格缺陷是我的一部分，就像是我灵魂上的伤疤，虽然一开始会疼痛流血，但相信，当我意识到并着手改变后，会逐渐痊愈的。
我不知道是否会有人和我一样，执着的在意别人的评价。如果有，也希望你能和我一样，慢慢学习从别人的眼光和自己的负面情绪中走出来，爱惜自己的身体，看看身边的亲人和爱人，那些才是真正应该在意的。
爱自己，为自己！
