热辣滚烫的一周，所幸我依然坚持在一切该坚持的小事上。今日周二，看看上周我努力的小步伐：
瑜伽、慢跑共计272分钟，较上周时长上有减少，原因是，睡眠变好了，晚上到了时间就想睡觉，争取这周努力，让运动时长有所增加。微信读书八小时二十一分钟，目前在读（听）的书是《水浒传》、《杨绛传》，后一本已经听完，水浒进度有点慢，原因是我在边读边抄写里面的诗词，相当于是顺便练练字。本周微信步数总数应该是上了一个新的高度，合计94006步。
这么些小事坚持下来，最大的感受是日子变得很充实，感觉每天的日程都被安排得满满的。而因为有刻意的进行了腿部力量的训练，虽然量不大，但作用明显，感觉到整个人的精神状态好了许多，而且不那么容易疲惫，力量感好了许多。
目前的计划就是小负荷多频次的运动，争取慢慢将身体调理到一个相对理想的状态，然后在做自己喜欢的事情的时候有精力支撑。不去想很久远以后的事，把握好眼前的每一天。至于那个手术，能做则做，不能做，也无须纠结。在现有的条件下尽可能的保持好状态，才是应该投入精力去做的一件事情，不把精力耗在不可把控的事情上，如此，即可。
