今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重） 黑色280 找到一位合作伙伴
今日青蛙：1.阅读。2.运动。3.听音频。
今日漫步：1.早起6:39打卡签到 。2.阅读（21）。3.听音频（21）。4.沟通客户。5.研究新产品。6.练字（7）。7.运动（12）。8.复盘。
多完成：没有
未完成：没有洗衣服
不足：自己晚上回来又犯了拖延的毛病
优点: 晚上不想动自己还是把运动和练字完成了
建议：要做就应该立刻去做
道理：相比古人，生活在今天的人要忙得多。无论是身体，还是心灵，都时刻得不到休息。以至于许多人都迷失了自己，丧失了自我。这样导致的结果，就是现代人无时无刻不处于一种焦虑、急躁、浮泛、灼热的状态之中，哪怕是有了闲暇时间，也要么不知道如何有效地支配，要么处于心绪烦乱、无所适从之中。
心灵空间：今天外面下了一天的雨，心情和天气一样，做事效率低的要命，自己听音频调节了一下，终于把今天的任务完成，没有断卡，发现其实逼自己一下，做了也就做了，没有什么反而自己的内心多了一分平静。
