人生在世，如果不是归隐深山，就无可避免地存在于各种人际关系中，同事、同学、同乡、亲人、爱人、朋友...，当我们很理智很客观很深入地思考就会发现，人与人的关系说到底就是一种“交换”的关系，区别只在于交换的内容不同而已。
可能有朋友不认可这个说法，觉得这样说太绝对也太冷酷，他们认为自己很多时候和别人交往是没有任何目的性的，根本不是为了交换什么，其实这是深入剖析不足导致的理解，抛开那些我们一目了然可看到的那些交换，如为了收入努力工作等，就以一些貌似没有目的人际关系为例，邻居大妈的闲聊中交换着家长里短满足了八卦欲望、三五知己的畅谈更多也是为了交换灵感得到启发，人际关系的本质就是趋利避害的人性体现，所以交换就在所难免。
合并同类项后，我们可以把人际关系中交换的内容归纳为三大类：利益、责任和情感，一种关系中既可只交换一类也可同时交换多类或不同类互换。三类中最直白的是利益交换，如同买卖，大家比较容易理解；而责任是源于一些社会强弱关联而产生的固定关系带来的义务，如家人间的关系；而情感交换呢，主要发生在亲友间。
