登峰造极的成就源于自律。
——松下幸之助
可见，自律是个褒义词，自律是一种良好的习惯，自律的行为让人佩服和敬重。
舞蹈家杨丽萍在她的练功室接受采访：“你这么瘦，每天吃多少食物？”她打开自己的饭盒：一小片（注意，是片）牛肉，半个苹果，一个鸡蛋。这就是她的午餐，并且，是在高强度、不间断训练时，所用的午餐。
想想有些人，一天到晚静坐的日子里，还是会吃下太多肥甘厚味，眼看着身体渐胖，感觉沉重，却只是一句：没办法，食欲好！当记者继续问杨丽萍：“饿不饿？”听到的回答是：“热量已经够了，你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”自律，活脱脱的自律！杨丽萍已经58岁，依然有仙姿，有灵气，依然是一个精灵，不少人与之相比，细看，是不是多了一层油腻的俗气。
自律这么好，放纵就很差吗？说放纵是不受约束，不懂规矩，我接受，但是我更喜欢的是这层意思：任性而为。
前两天朋友乔迁新居，我们去祝贺，都是当年一起摸爬滚打的战友，有几个20几年不见了，如今还是那么默契和熟络，就像昨天还在一起，从没分开过。男人聚会当然喝酒。
没有寒暄，没有谦让，一入座就进入状态，回忆过去，聊聊现在，计划将来，每个人都抢着说抢着喝，都喝多了！席间，小戴接到电话，是另外一场聚会在催他，他表示歉意，想着和大家干一杯就告辞，立绘说不行，罚三杯再走，其他人说一杯吧，还有一场呢，立绘坚持说不行，但是口齿已隐约的不灵便，反过来倒过去说不行；永军是东家，那天自是喜不自禁，早已超量到不能言语，但是，人高马大的他硬是按着小戴的两个胳膊，不叫他端酒杯，催他快走------那样僵持着，良久。
什么时候散的场，什么时候回的家，我已想不起来。在我心里久久澎湃的是兄弟间的深情和无芥蒂的放纵！男人因酒而热血沸腾，因酒而惺惺相惜，因酒而纵情任性，豪气、霸气、傻气，统统迸发，酣畅淋漓。金庸写“南乔峰，北慕容”，写乔峰是条汉子，慕容不是，可能就在于他们对酒的不同。慕容未必没有酒量，但是他不肯醉，在他心里有江山社稷，有凌云壮志，有时时刻刻的算计，他不让自己醉，所以他没有真正的朋友，没有真的兄弟和真的情爱。
