类似的事情真的在自己身上发生过,我以为的正常原来是一种防御机制。当我们启动防御机制的时候就是在逃避或者害怕得时候,这样解决不了问题,只有从机制中挣脱出来,以正面来接纳和解决问题。
3.15武志红心理学:一些常见的防御机制
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