你是精神完美主义者吗？你是不是在生活中左右犹豫不决，最后只是拖延到不了了之呢？如果是的话，那么今天有救了，非常开心的是，我阅读了吴伯凡老师的《认知论》。
一、书中自有颜如玉。
1.“求缺的过程”就是一种“反完美主义”的过程，更准确的说法是“拥抱”、接受和承认这种缺陷，而不是规避、无视、有意去掩盖这种缺陷.
如果我们认为自己做的事情不可能做到完美，反而会很坦然；而如果你高悬一个完美的目标，就会对自己的缺陷有一种畏惧、退缩的感觉。
2.“行动上的完美主义”和“精神上的完美主义”完全是两码事：
行动上的完美主义：承认缺陷的情况下，通过不断的认知循环和迭代，接近“完美”，同时也认识到“这个完美是很难达到的”——这是一种健康的心态。
3.精神上的完美主义：事先高悬一个完美的东西，用这种完美性来苛责自己当下的行为，使得自己要么是拖延，要么是回避，要么是固步自封——本来是不完美的，但粉饰自己的这种完美性，从而导致一种认知和行动上的无能。
4.在《伯凡·日知录》里讲过“蛇的极致和弹性”，这里有一个前提：蛇是残体动物，它的眼睛是极度近视的，还没有腿脚，又不像蚯蚓这样的爬虫什么都可以吃——蛇不能“降格以求”，它必须要吃活体动物——所以，蛇是一个生存非常艰难，又自带明显缺陷的动物。在这种情况下，它不在某一个路径上“极致”，就没有活的可能性。所以，“蛇的极致”是因为残缺而导致的一种极致。
二、今日感悟。
1.要做行动主义的完美者。
以高标准严格要求自己甚至更苛刻的标准来要求自己，使自己完美，那么我们的进步空间就会极大，进步的速度也会超大。
2.拒绝精神上的完美主义者。
想的越多顾虑越多，往往最后不了了之。我们所说的拖延症，就是这个原因所在。
3.想想全是问题，做才有答案。
在做中我们的计划会慢慢修缮，逐渐趋于完美。
