一.恰恰walk 1.膝盖的弹射注意两点：第一，身体的重心保持到前脚掌上，胸椎和尾椎要有对抗；第二，下巴、一侧的胸和膝盖要在一条直线上。2.恰恰walk时，主力腿和动力腿都要发力，动力腿推送，主力腿拔地，这样才能在and拍做带动率时主力腿的膝盖不会弯。3.恰恰walk的节奏为：two and three and 恰 and 恰 and one，恰恰锁步时，膝盖要加紧，不能打开，许多人在做后背之后，就放松了腿部的线条。实际上，脚底的基础更重要。4.在做钟摆跨位之后，常常容易忽略了立体跨位和身体的立体形态。永远保持一侧的胸和横膈膜在前。
二.恰恰walk加横并步 5.横并步时的手臂是由身体带动的。
三.恰恰walk加留头转 6.保持垂直要注意给自己的身体“减负”：保持颈椎垂直和膝盖垂直，否则会把身体的压力都压到了脚踝上。7.旋转时，手臂的步骤：左手拨动，右手收回，再双手打开。
四.恰恰单人花样套路 8.由量变产生质变的前提是，先把套路练熟。9.一个套路几十个小节要跳出不同的定点（花样）来，在跳舞时要准备在每一个小节后随时准备停。10.不要靠惯性来跳舞，要在每一小节随时准备停的定力。11.每一个小节后的定点要漂亮。12.每一个定点都是一个身体的延伸。
