相信每个妈妈在养育孩子的过程中，都会遇到各种状况，有时会手足无措，有时会愤怒抓狂，甚至会崩溃痛哭。那么，怎么才能成为一个情绪稳定的，持续给到孩子支持的有爱妈妈呢？
在养育孩子的过程，不仅是支持一个孩子长大成人，更是一场事关自我的修行 妈妈只有不断地自我觉醒与成长，才能打破原生家庭的“魔咒”，才能在养育的过程中，多一些觉察、反思和改变，给孩子成熟且丰盈的爱 我们想想：各行各业都需要经过考试，持证上岗。有些行业则需多次考试，才能获得资格。 譬如，我们法律部门，要经过全国统一司法考试，公务员考试，才能入行。 而当父母呢？啥也不需要，就成了人家的父母。很多父母都还未做好心理准备。想想是不是很可怕。 一.养儿育女：从本能教育到爱的教育 我以前就是个本能教育的妈妈，带着我在原生家庭的伤痛，给了孩子太多的伤害，而不自知，还以为给了他全部的爱。 什么是本能教育，就是用本能反应来对待孩子，夹杂着自己各种本能的情绪反应，愤怒、指责、伤心等等。 那父母的本能反应是怎么产生的呢？ 我将人的本能需求，归纳为两类基本需求：安全感和价值感 著名心理学家马斯洛的需求层次理论大家都耳熟能详了。 他将人的需求分为生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重、自我实现。 这五种需求，由低到高，层层递进。大家对比一下，不难发现，前面三种需求主要是满足安全感；后面两种需求则主要满足价值感。 安全感是人关于“确定性”的需求，好比当我们内心确定“明天肯定有饭吃”，我们就不会为明天能否吃上饭感到恐惧、焦虑—这是满足基本生存的安全感 当我们内心确定“爸爸妈妈会一直陪伴我”，我们就不会总是担心父母抛弃我们—这是满足家庭关系中的安全感 价值感则恰恰相反，它是人关于“不确定性”的需求。面对充满未知的未来，我们竭尽全力去设定目标、追求理想 ，以彰显自我的价值。 如果未来一切都已经确定，我们便会觉得索然无味。 对于未知的探索与创造，为社会创造价值，获得社会的认同和尊重，甚至实现更高的使命和愿景，就像Rita带领的这个团队一样，这都是在满足生命自身的价值感 而现实中的我们，都是生长在一个不“完美”的家庭里，因为我们的父母也是在那样不完美的环境里长大，导致我们的安全感、价值感都不够， 就会导致我们不断去寻求安全感和价值感的满足，结果伤害到孩子的安全感和价值感。 如果没有觉察，父母没有不断成长的学习力，就不能阻断代际遗传，这就是所谓的“轮回” 有妈妈就会说，道理我都懂，可就是遇到孩子不听话，惹恼我了，我就忍不住要发火，一而再再而三地重复。想改，可是改不了，太难了 其实，要改变这一切，说难也难说简单也非常简单，就是深入探索自己的行为模式和情绪反应机制。 找到关键的转化点，通过有意识地学习、觉察，不断提升自己的安全感和价值感。 这就是我说的“爱的教育”
