感恩四天的学习结束了，在这几天我们跟随姚老师学习了冥想瑜伽和许多有用的知识，让我对金刚智慧有了进一步的了解，也对冥想和瑜伽练习增加了许多信心。以后要每天坚持瑜伽和冥想，让自己的意识更加专注和清晰，也让内心更加快乐富足。
感恩方姐全程开车给我们回郑州，我们先把鲜花送到了机场，然后我坐地铁回来。感恩先生，早早在地铁站等我。
感恩红霞姐总是细心又慷慨，为我和芳姐准备洛阳的特色礼物，又给我们分装好。感恩鲜花送给我的小小绣球，很精致漂亮。她还送给我们从越南带回来的绿豆糕，非常好吃。并且鲜花佛学学得非常透彻，还帮我分析，像爸爸的身体不好可以做哪些合适他的练习。感谢她的帮助，感恩这么多热心的学友。
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