一、首先,了解病毒的传播方式
l 目前,没有针对新型冠状病毒的疫苗(新冠肺炎)
l 预防疾病的最好方法是避免接触病毒
l 这种病毒通常被认为主要在人与人之间传播
l 保持两个紧密接触点之间的距离(约6英尺)
l 咳嗽、打喷嚏或说话产生的飞沫
l 这种液滴可以飞进附近人的嘴或鼻子,甚至被吸入肺部
l 最近的研究表明,新冠肺炎病毒也可以在无症状感染者中传播。
二、大家要勤洗手
l 用肥皂和水洗手至少20秒钟,尤其是在你离开公共场所或咳嗽或打喷嚏后
l 洗手的关键时刻:
l 离开公共场所后
l 擦完鼻涕,咳嗽或打喷嚏后
l 处理完口罩后
l 照顾好病人之后
l 如果没有准备肥皂和水,使用至少含60%酒精的免持消毒剂。用它涂在手上,然后互相摩擦,直到变干
l 不要用未清洗的手触摸眼睛、嘴巴和鼻腔。
三、保持相对安全的距离
l 家人:避免与患者密切接触
l 尽量与患者及其家属保持6英尺的距离
l 离家时间:和不和你住在一起的人保持6英尺的距离
l 请记住,一些无症状的人也可能传播这种病毒
l 对于患有严重疾病的高危人群来说,与他人保持距离尤为重要。
四、外出要佩戴口罩、手套等防护用品
l 即使你没有生病,你也可能传播新冠肺炎
l 口罩是用来保护别人,防止自己被感染的
l 2岁以下儿童或呼吸困难、昏迷、不能或无助的人不能戴口罩
l 与公共设施密切接触时请戴手套,脱下时小心扔进垃圾桶。
五、清洁消毒
l 每天保持清洁,并对经常清洁的表面进行消毒,包括桌面、门把手、灯开关、桌面、扶手、桌子、电话、键盘等。
流感病毒和新型冠状病毒正在今秋和冬季传播,医疗系统可能会在这个季节不堪重负。请谨慎保护自己和家人的健康,避免被病毒感染。