给自己半年时间,用这10条好习惯提升自己

生活当中有很多小习惯,我们明明知道坚持下去一定会提升自己,却很少能坚持下去。给自己制定一些对提升自己有帮助的好习惯,让自己变得比今天更优秀吧。

制定好习惯,无非就是让自己慢慢的变得更好,让自己的生活变得更加自信和自由。

30岁过后的生活,我们不要像苦行僧一样,每天按时早起就是为了按时撞钟一样,为了学习而学习。而我们需要的生活是,带着能提升自己的目标而去生活,向着期望的方向努力奔跑。

当我们不知道要怎么做,才能够让自己变得更好时,生活就会陷入迷茫焦虑中,索性今天给大家分享我以前写下来的一些能让自己变优秀的习惯,也趁着这次重新捡起来,不多,先慢慢适应这种生活状态,一点点的改变,然后坚持,最终变成一种习惯,那么,就是提升自己最有用的证明。

一共10条好习惯的养成,只要将这些习惯转化成自己的信条,相信我们假以时日肯定会获得显著的提升。

1、有计划,勤反思

养成记录的习惯,把每天要完成的事情,用清单的方式记录下来,根据重要性合理安排时间完成。

做事有计划,就算做不到月计划,至少也要做到周计划,提前把下一周可能要做的事记录下来。不管是工作上还是生活上,务必细分目标,尽量把每天要做的事情计划清楚。督促自己按照每天列的计划做事,就算是计划赶不上变化,也尽量不要脱离大致方向。

每做一项事情都要回想一下经过和结果,思考换一种解决的方式会不会有不同的答案。

总之,做事有计划,勤反思是提升自己最关键的一步。

提前做准备,是让生活更加稳妥,也给人生多一种可能。勤反思,才能很准快地发现自己性格上的优缺点。

给自己半年时间,用这10条好习惯提升自己

2、提升个人的口才能力

说话的时候一定要口齿清晰,不急不缓的表达自己想要表达的意思,这个是说话表达的基本功。好的口才是日积月累锻炼出来的,有些人不善于言辞,不论是工作还是生活,都保持着一个沉默是金的态度,其实这是片面的,要有勇气说出第一句话,才是说话能力提升的开始。就算刚开始说的不好,也让自己一次一次挑战自己的说话能力,只有这样才能提升自己的说话能力。

练习自己的表达能力,说话有条理,合乎逻辑,这是人际交往最基本的要求。

3、保持自信

自信的人最美。做任何事情,如果都保持着自信,那么这件事已经成功了一半。

给大家分享一个保持自信的小妙招,平常的事情,尽量少说或者压根就不要说一些消极负面的话,比如说:“我很紧张”、“我很失败”、“我很穷”、“我长的不好看”、“我很胖”等等,要多说“我很棒”、“我能行”、“我可以”、“我很优秀”这样的言辞,多多肯定自己,自然就会自信了。

4、坚持运动

如果你觉得自己一无是处,如果你对生活充满了怨念,那么开始健身吧。坚持健身半年,你就会发现自己整个人生变得都不一样了。

身材更棒了,心态更年轻了,身体也更有力度了。经常运动的人,身体就会更健康,心肺功能也就得到了全面的提升,就连说话也不再是有气无力了,看上去就更加精神且自信。

保持运动,多活动活动筋骨,身体好了,才有资本和底气做你想做的事。。

给自己半年时间,用这10条好习惯提升自己

5、定期断舍离

我们真正需要的不过是一日三餐外加一个遮风避雨的地,想法太多,无疑就是给自己上了一道枷锁,困住自己而已。

人们固有的思维是拥有的越多越好,但是管理我们所拥有的思维却需要花费大量的时间和精力,拥有的越多,自我消耗的也就越多。

学会定期断舍离,精神上、欲望上、生活上,越简单越好,在一定程度上控制住自己,不受外界的干扰,不盲目的追求,只遵循自己内心深处的声音。

一切全都放下,过去的事就让他过去。

6、学会与自己相处

人到了一定的年龄,就突然的会明白:“在这个世界上最难相处的人不是别人,正是自己本人。”

自己和自己相处,不是说封闭自我,或者说自己的交往能力有限,而是让自己的内心回归到祥和安宁的状态,心境变得清澈如水,在沉潜中默默提升自己的境界。

给自己相处的时间久了,就会有一个不一样的人生追求,自省、总结,不断的用新知识充实自己、丰富自己,时刻激发与自己相处的智慧,也能增强直面现实的思辨能力。

与自己相处并非与世隔绝、脱离群众,而是在人群中保持一定程度上的独立人格。

7、停止无休止的抱怨

抱怨,是一种无能为力的情绪化输出,也是最没有用的一种表现。

在生活压力巨大的今天,每个人都在努力的活着,都在根据不同的角色承担着不同的责任,没有谁比谁更幸运,大家都是一样的,努力的生活而已。

记住,不是别人不行,也不是世界不公平,而是你不行!多从自身找问题,你才能看清这个世界,才能真正的认识自己。

遇事不抱怨,才是大智若愚的表现。

给自己半年时间,用这10条好习惯提升自己

8、戒掉拖延症

患有拖延症的人,很大程度上能摧毁一个人的世界,拖延习惯一旦养成就会带来一系列的恶性循环,它会给人带来焦虑,焦虑就会阻碍人的行动,然后就会让人止步不前,甘于平庸。

可是拖延一旦养成,想改掉也并不不容易。但我们可以通过了解拖延习惯的养成,寻找对抗拖延的方法。

遇到事情立马去解决它,不给拖延机会,就能更快的提升自己,使自己变得更加优秀。

9、学习写作

写作的好处真的是太多太多了。通过写作,可以快速提升文字的表达能力,可以有效的训练思维能力,提升观察能力,最有效的就是,在写作的过程中能找到沉静,从而能有效的管理自己的情绪。

通过不断的写作,使人可以得到自信,在生活中,我认为写作是一件很美的事情,只要敢写,时间长了就会喜欢上写作,还会与书为伴,乐于与文字打交道,越写越开心。

10、存钱

人无远虑必有近忧,存钱使人快乐,这是恒古不变的真理。

不用多说,钱能解决大部分的困难,剩下一小部分也是因为没钱闹得。回归正题,提升自己最重要的一部分也是需要用钱,因为有些能力不是与生俱来的是需要通过后天学习才能拥有的,如果不去学习,就有可能永远都不会拥有这项技能,也许可以自学,但是自学的速度也永远不会高于老师的带领,所以这种学习就是需要本钱的。

存钱多了,人也就更自由了。

以上总结,给自己半年时间,用这10条好习

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