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海子的《面朝大海，春暖花开》
从明天起，做一个幸福的人
喂马、劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开
从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
我只愿面朝大海，春暖花开……
用这首诗，这首歌祝自己生日快乐！生日快乐！一定要快乐，快乐地活着。
今天是我的生日，也是和抑郁抗争1000天的日子，每天我都在强迫自己，大声的告诉自己：好好活着。
跑马拉松的时候，心沉入谷底，20公里处，30公里处，那拐点的痛楚茫然，放弃的念头萦绕心头。放弃比赛，前面的努力前功尽弃;放弃生命，多愚蠢的想法，没有后路，前路也变得毫无意义……
夜夜失眠的日子，抓狂愤怒或消沉索然无味，到厨房里拿着刀想象血淋淋的场景，躺在浴缸想象腥红的水染红了整个世界；站在17楼楼顶吹着风，摇摇欲坠……来路艰难，每日需要从脑子里摘除这样可怕的念头，渐渐地理解海子是如何走向铁轨，慢慢地体会虞姬是如何决绝自刎，张“虞姬”又是如何在愚人节纵身跃下……
1000日的惶惑混沌，那就给自己1000日日更的任务，只为活着。
我一直希望自己成为这样的人：一个生命有支点的有灵魂的写作者。提笔的那个瞬间，我的生命里只有宁静祥和的美好，流淌的岁月里绿树茵茵，可人的小生灵环绕四周，灵动鲜活……
如上图这样的日子：岁月静好！
我一直想要的，而今我只需提笔便即刻拥有，如此良辰，如此美景，如此安然……
有梦想的人怎会抑郁，有行动的人如何放弃生命，让春上村树告诉你“跑步时想些什么”，体验他挑战100公里超长马拉松时的快感，应该会和自己跑完40公里时一样吧，快意坦然。
