奶水少的宝妈和奶水多的宝妈，真是各有烦恼啊，奶水多的宝妈建议将多的奶水冷冻起来储存。
首先宝妈要准备储奶袋，网上和母婴店都可以买到（图1）。
图片发自简书App
准备一支水性笔（图2），因为储奶袋上需要标注储奶的日期，时间，储存量(ml)，以方便在将来取用的时候，按从先到后的顺序开袋使用。水性笔写字不会粘水化掉，看不清楚日期。
图片发自简书App
用吸奶器将奶水吸取后，应立即装到储奶袋里，写上日期时间奶量，放入冷冻室储存。
冷冻室要专门辟出一层，储奶袋不能与其它食品混杂，以免受到污染，影响食用。
冷冻室里储存的奶水，保质期3-6个月，请尽快食用，超过期限的请勿食用，只能将之丢弃。
从冷冻室取出的奶水，要让它在室温下自然解冻，然后倒入奶瓶，用40º水温持续暖奶至38º左右即可，选择暖奶器比较方便（图3）。
图片发自简书App
化冻暖过的奶，一小时内喝完，喝不完的也不能再要了。
