01 状态好了，事情自然顺了

这次参加Angie老师两天一夜线下课，让我真正体验到一个充满能量感的人是什么样的气场。老师从进场的那一刻到整个活动结束，全程的能量感都特别足，状态非常饱满。

一整天的课程，即便老师带着脚伤，我也没有看到老师的状态有一丝疲惫。相反的是，老师在台上的能量传递给台下的每一个人，带着我们全程一起嗨。

这让我深刻体会到“当你状态好了，一切都好了”这句话的魔力。

我在今年3月份的时候，状态非常糟糕，长达半个月的时间只会发呆、一思考眼泪就停不下来，什么事情都不想做。

但是我现在状态非常好，每天活力满满，每天有很多爱流出去，这个好的状态让我现在做什么事都很顺利。

所以你也一定要自己保持好的状态，然后你做什么事都会很顺利。

02 如何拥有好状态，过通透淋漓的一生

我以自己的亲身例子和借鉴他人的经验，为你推荐几个方法，你拿去用马上就开启自己的状态蜕变之旅。

第一个方法：感恩+清零自己。

第一步是清零自己，通过四个词“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”来清理所有你讨厌的人和事。

你讨厌谁，就去回忆你和对方一起拥有的美好记忆，写下十件对方给你留下的美好小事，然后每读一件小事，用真诚的心说出：“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，直到说完第十件事，看看自己的状态有没有变好，没有的话再重来，直到你内心充满爱，不再讨厌这个人。

通过这个方法，你会发现你以前的心结都一一被打开了，你不再讨厌这个人，而是换成满满的爱。

这个方法叫“荷欧波诺波诺大我意识疗法”，我自己就是通过这个方法，把自己内心20多年的痛清理掉，清理完之后一身轻松真的特别爽，你一定要好好练习。

第二步写感恩日记，每天在起床后或睡前写下5-10件小事，感恩这个人/这件事给你带来的影响。最后的一件事一定要写感恩自己，要感谢自己陪伴你度过了美好的一天。

第二个方法：全然接受自己的状态。

不管你现在的状态有多糟糕，你要做的第一件事是全然接受你现在状态不好这件事本身。只有接受事实，我们才能从源头解决问题。切忌不要状态不好的时候，自己不接受自己，而是在抱怨和焦虑。

第一步：你可以这样对自己说：“我知道自己状态不好，我接受这个事实，我不抱怨也不焦虑，我相信即便在这个低谷的状态，我也依旧可以活得很好”。

第二步：我们就在做在这个低谷状态下该做的事，比如让自己速度慢一点，以前每天工作10小时，现在工作7个小时；以前每天比自己看完一本书，现在看10页就好......

第三步：利用第一个方法，去练习清零自己+写感恩日记。慢慢地，你的状态就越来越好了。

而且你会达到一种内心充满爱的境界，你爱所有的人和事，很少再有事情让你难过，你就会把很多事情看通透，与此同时会放手让自己大胆去过淋漓尽致的一生。

这两个方法是可以叠加一起用的，用好它们，能够帮助你拥有好状态，过通透淋漓的一生。给你布置一个小任务，从今天开始写感恩日记，不知道如何写的伙伴，可以来私聊我。

我是荔子王，Angie价值变现金牌导师 | 心灵成长导师| 简书创作者 | 个人成长分享者。

仅毕业一年时间，跟剽悍一只猫《一年顶十年》作者、Angie《副业赚钱》作者等大咖学习，找到自己的人生目标，比大多数同龄人成长快十倍。

关注我，分享更多个人成长干货，和我一起十倍速成长！