我是余静 爱疗愈，爱健康，爱感恩，爱行动，爱销售的余静
主要帮助身边的人把控自己的生活
发现自己的内在力量，智慧和优点
帮助身边的人把控自己的生活
无论什么样的困境中都能够爱自己
当你每天多爱自己一点，你们的生活会奇迹好起来，你会找到自己想要的工作，赚到自己需要的钱，与身边人的关系也会改善，各种问题都会迎刃而解。
生命是一次自我发现之旅，当我们内心充满爱和快乐时，我们才能真正帮助这个世界
跟着我一起，踏上自我发现之旅
让你更多机会了解自己，帮助你发现身上与生俱来的潜能
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阅读篇
尝试着让自己做一次深入的吸气，彻底的吐气。
在我们开始之前，让自己做一到两个深呼吸，
把你的关注点收回到自己身上。
尝试着在此刻扫描自己的身体，
如果此刻你的身体有任何紧绷的地方，
尝试在你吸气的时候，把空气带到那里。
然后，随着你的吐气，把那些紧绷一起呼出体外。
随着你的每次呼吸，
你能够感受到身体越来越轻盈，身体各个部位之间联结在一起，
还有更多的灵活和轻松感受。
尝试让自己，有意识地关注你的呼吸。
然后我邀请你，留意一下此刻你的表情。
你能否让自己，感觉一下你的眉毛和眉头，
假如你可以，能否在你吸气的时候，
尝试着把空气带到那里，
让你的眉头更加舒展，放松。
随着你的吸气，
你能感受到，
你的眉心向两旁延展，更加放松。
疗愈篇
感恩篇
感恩生命中拥有的所有金钱！
感恩老天给我的所有经历！
感恩所有帮助过我的朋友！
我是富足的，我是幸福的！
我拥有世间一切的美好！
