现在，越来越多的人重视阅读，也开始进行笔记输出。在众多笔记文体中，清单体是最简单的写作方式，而且是最便于结合实践进行思考的一种文体。

我从2019年2月开始写清单体读书笔记，到今天已经有一年多的时间。从最初的不知如何下手，到现在流畅输出，我把清单体读书笔记的写作方法总结为10个步骤。

第一步：合理安排时间（碎片时间与整块时间）

首先要发掘你的碎片时间，同时要知道碎片时间可以用来学习，但不适合进行系统学习。

就读书来说，适用于碎片时间做的事情是：快速了解一本书的框架。例如：读一读作者简介、目录、序言、书评等，同时也可以利用碎片时间听书，主要目标是对整本书有一个概要性的了解。

完整的读书过程需要在整块时间段内完成。无论你采用通读、跳读还是哪种读书方法，都要为自己留出整块的读书时间。

那么如何利用整块的时间段，读完书并写出清单体笔记呢？请参照后续步骤。

第二步：为读书找好位置并调整好姿势

也许你不曾注意过，读书姿势也会影响你的读书效率。可能有的人习惯晚上半躺在床上，身体靠在床头，这种姿势读起书来特别舒适，但是适合读睡前的休闲书。

如果想要达到快速阅读一本书并进行清单体笔记输出的目的，一定要让自己是坐着的，因为我们的身体从小就已经习惯了坐在书桌前学习。坐在桌子前读书，可以帮助你尽快进入到读书学习的状态。

第三步：巧用计时器为自己设定时间

设定计时器的目的是为自己限制读书时间，就像上学考试时候一样，时间限制能够帮我们以最快的速度进入状态。时间管理里面设定番茄钟的道理也是一样的，借助外力来督促自己在有限的时间里高效学习。

具体规定的时间可以根据不同书籍和自己的可用时间调整，你可以设定1个小时，也可以设定2个小时，重点是要设定时间限制。否则很容易沉浸在书中的细节里，重新回到以往那种逐字阅读的状态中。

第四步：通读全书寻找启发和兴趣点

所有的准备工作都做好了，接下来要做的就是通读一遍全书。因为之前已经对书有了大概的了解，所以这一遍读书就采用通读和速度的方法，一定要让自己在规定的时间内读完这本书。

不要担心有的地方没读懂、没读全或者快速跳过了，这些都没关系，在速度的过程中一定会遇到这样的问题。但是要记住的一点是，在通读的过程中一旦读到自己感兴趣的点，吸引到自己的点，立马做上标记。

纸质书可以划线+折页角做标记，如果有时间，自己对这点的感悟和思考也及时写下来。

电子书可以用背景色、电子标签或写电子笔记的方法先标记在书中，为了后续写作方便。

（我习惯阅读电子书，因为复制粘贴文章内容很方便。但是也有人习惯阅读纸质书，这个根据自己的阅读习惯来，就是要把关键点标记出来。）

这一遍通读的主要目的就是摘录出你感兴趣的、引发你思考的、对你具有指导意义的、可以用来指导实践的点。

这一步训练的是快速抓取书中重要信息的能力，所以看到关键点可以先记录下来，否则等到想记录的时候再去回翻，可能需要花更多时间才能找到关键点。

第五步：仔细回看摘录的笔记内容

通过第四步已经找到了对你来说书中的关键点。接下来，要回看一下摘录的笔记内容，并且对摘录出来的东西进行分析整合，分析整合的过程也是对将要开始的写作进行思考的过程。

有的地方是用不同案例讲述的相同内容，可以整合为一个理论。有的地方在回看的时候经过思考，觉得对于写作没有帮助，或者和其他点没法结合在一起，可以把这部内容删掉，或者暂时保留，最后根据文章的整体结构加以利用。

第六步：为清单体文章定主题

这一步是要结合重新整合后的笔记内容，确定自己要写文章的主题。拿《樊登读书法》这本书来举例，很多人都会读这本书，有的人摘录的是读书方法、有人摘录的是做笔记的方法，有人摘录的是读书学以致用的方法，那你就要根据自己实际摘录出的内容来确定文章主题，到底是从哪个方向来写，设计好大致框架，才能在写作的时候更加顺畅。

定好主题、设计好框架后再为自己的文章确定一个写作形式或故事背景。比如在阅读《清醒思考的策略》这本书时，我写了一篇叫做《她和人生有个约定》的清单体文章，是以第三人称和电影回放的主题来写，前面的引言部分就很吸引人，从开场抓住读者的心，让人有想要继续阅读下去的欲望。（我的清单体写作文章会陆续在公众号上发表，明天就会看到这篇作品了。）

另外，写作形式也可以多样化。比如：

信件体：谁给谁写的一封信；

对话体：例如书与你的对话、钱与你的对话等；

问答体：标题提出疑问，正文写出答案；

逆向思维：如果不这样做就会怎么样。

第七步：结合实践进行思考

形式很重要，能在文章体裁上让人眼前一亮。但是形式始终是为内容服务的，清单体打卡文是读书笔记的一种。我们要写笔记，但是不要写单纯的读书笔记，而应该写践行笔记。一篇好的清单体文章一定是能够与实践结合或者能够指导实践的。

还是拿我的文章举例，你可能会觉得这是在讲一个人回忆自己年轻时候的故事，哪里有与实践的结合呢？可是在仔细阅读文章内容的时候，就能发现，整篇文章都是围绕这个年轻女子经过清醒思考以后决定在生活中采取修正的做法，从而改善自己生活结果的事情。

所以一篇好的践行笔记一定是自己结合书中理论有实际思考的。这种结合和思考可以是以往的亲身经历，可以是今后的行动计划，或者是自己想要采取的做法，然后通过不同的文体形式展现出来。

第八步：正式进行清单体文章写作

首先，明确清单体格式要求。一般清单体文章要求10条清单，根据输出要求不同，也会出现单篇文章6条清单的情况。文章总字数一定控制在500-800字内，可以练习精准表达的能力。

其次，写作清单体文章时拒绝照搬原文。要用自己的语言进行阐述，真正理解的才是自己的内容。另外在文章写作过程中，结合自己罗列好的框架重新回翻书籍，一方面是回看书中是怎么讲述理论和案例的，另一方面有可能经过思考整合，需要重新回到书中对自己的观点进行补充。

第三，写作完成以后，要注意调整格式。例如为各个论点起小标题，用数字01、02标注清楚。同时，在各个点的段落中间增加空行，让文章排版整齐美观。以及错别字检查，因为错别字有时候会影响别人的实际阅读感受，所以尽量不要有错别字。

第九步：好的清单体文章要求

第一，可读性。一篇好的清单体文章一定是可读性很强的，从标题到引言到小标题，让人一眼看过去就有想要阅读下去的欲望。

第二，完整性。无论是想讲述一个故事还是简单地写自己的践行计划，都要做到有头有尾，形成一篇完整的文章。我们只是用清单的形式表现一篇文章，但是不能因为把文章结构变成几个点，就失去文章的完整性。

第三，逻辑性。清单体的各个点之间要有连贯性和逻辑性，用一根主线把各个点串联在一起，前后有关联。具体各点之间的关联可以是递进、对比、或者是几大板块的分段表述。

第十步：边学习边练习

最初我开始写清单体笔记的时候，连续22天每天写一篇，没有一篇优秀文章。但是持续的练习让我的关键信息抓取能力、思考能力和输出能力得到了很大的提升。

最近一次的社群活动，在100天的活动时间里，有50天要进行读书打卡，我总共获得6篇最佳作品，11篇优秀作品，剩下作品90%获提名。

除了我自己坚持练习，阅读别人的优秀作品也是很好的学习方法。在阅读的过程中可以拆解别人怎么进行文章布局，怎么进行书籍解读，怎么设计形式，怎么与实践结合。再与自己的作品进行对比，通过这种分析能够帮助我们迅速提高写作技能。

一边学习一边练习，才能让自己写出的清单打卡文更加完美。

清单体读书笔记能够帮助我们很好地梳理一本书的内容，输出的过程也是理论联系实际的思考过程。

所以，在最后的最后请你一定记住：清单体写作，内容很重要，形式很多样，最最关键就是要有实践意义。

作者：啵妞 river_me

日期：2020年3月23日 

GH：啵妞有话说