下班饭后即至书法室，细雨蒙蒙，打伞去散步。后归，有书友来写字，有同事来喝茶。十点方回。
几日前买陈醋四瓶，欲泡制醋泡花生。先洗净玻璃坛子，再洗净生花生米，皆以纯净水洗涤。查百度，要滤干花生米，然难等待，立刻灌入瓶半陈醋，浸过，湿干比例1.5。盖盖，再以塑料袋密封白布带扎紧。置于桌下。十日后即可，每日晨起空腹吃8--16粒，贵在坚持长期吃。好处多多云耳。
再开始写小楷日课。继续昨晚之作业，写心经第一段，如上题记。
写完，洗刷，手机上写完这些，已临晨子时末。不宜如此晚睡，因要求早起跑步。
2019.06.11周二，小雨。
图片发自简书App
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