NLP三阶课程中，我们的重点放在了回归内心。
课程中做各项练习时，我认真地去做了梳理，我知道了自己未来的发展方向。我要做一名讲师、一名幸福教练，开一间集心理咨询、朋友聚会、读书学习一体的多元化工作室。
现在回过头去看曾经的经历与选择，我感觉自己一直都是跟随自己的内心在生活。回归自己的内心，我清楚地知道自己想要的生活是什么，用NLP的前提假设中的第八条：每一个人都选择给自己最佳利益的行为可以去解读我曾经的选择。比如当年因为喜欢先生善良真诚的品格、对工作认真负责的态度，我就决定和他结婚了。当我面临是去上班请保姆带孩子还是自己全职在家时，我选择了做一名全职妈妈自己带孩子。我认为陪伴孩子的成长比我赚取那一份工资更为重要，我那时的陪伴是为了以后更好地分离，当我把孩子从小的基础打好后，我未来可以更好地投入到自己的工作中去，也会赚取到更多的金钱。当我全职六年之后选择工作时，我选择了教育行业。因为我认为家庭教育、亲子教育是未来的朝阳行业，我从事这样一份工作对自己的职业发展有帮助，也可以更好地引导自己的孩子，我目前做的一切都是在为以后做铺垫准备，我相信以后一定会更好。我理想的生活就是家人很健康，自己有一份自己喜欢的工作，有一份可以让自己过上小资生活的收入，有充足的时间陪着老人孩子去各地看看。
这一段时间写了三篇文章：《我的姑婆》、《爸爸对我的爱》、《爱的觉醒——先生对我的爱》，当我去回忆过往时，才感知到他们都是如此的爱我，我是一个多么幸福的人啊！我一直都过着很幸福的生活，我时间很自由，现在也有一份喜欢的工作，虽然这份工作收入不高，但也很有成就感。
三阶课程中我们做理解层次贯通法时，我探索的是自己要不要离开现在的工作单位，想要离开是因为工资不太合理，我留下来是因为对这批孩子的爱，我看着他们从一年级到现在的三年级，我已经和他们有了很深的感情，也希望运用自己学到的知道更好地引领他们，让他们都能成为最好的自己。
6月12日星期一下午，我在托管班上对孩子们说：“我们离期末考试只有一周多的时间了，龚老师希望大家能好好利用这段时间进行复习巩固，在期末考试中取得好成绩。这样暑假作业就会少一些，我们就有更多的玩耍时间，自己取得了好成绩，自己很开心，家长也会很开心，对吗？之前我们班纪律不太好，做作业过程中有说话声，我也希望大家可以安静地完成作业。你们做完学校布置的作业后，先休息一会儿再回来做龚老师出的复习题。龚老师出的复习题都是你们平时容易出错、也是考试会考的知识点，所以我希望你们认真地去完成。”我说这些话时真的是以一种平等的方式在表达我的想法和需要。当我说完这些话后，教室里真的非常安静、大家都在很专注地完成作业。一会儿，付老师（校区刚上任的负责人，50多岁）来到我们教室给每一个孩子喷花露水，这时候我对孩子们说：“付老师很爱我们每一个人，我们一起谢谢付老师。”当我这样说完后，孩子齐声说：“谢谢付老师。”那一刻，我内心有很大的触动。我看到了付老师的爱，我看到了孩子们的爱，这就样每天孩子们都很安静地完成作业，6月19日（考试前一天），我再一次给孩子做了一些复习巩固，用了40到50分钟的时间。然后我就和他们一起用气球布置教室，为考试结束后的欢庆活动做准备。当每个孩子离开时，我告诉每个孩子，你们就想象着平时考得最好那一次的那种感受，明天就带着那种美好轻松的状态去考试，龚老师相信你一定会取得好成绩。6月25日期末成绩下来后，我带的11个孩子中，10个孩子都考出了理想的成绩，都比平时的成绩更好。当天我见到了其中几位家长，我看到她们脸上的笑容都那么灿烂，有些家长在微信里告诉我孩子的成绩，也都表示对我的感谢。我也是非常开心，我的付出也有了收获，证实我学习到的方法也是可行有效果的。
课程中段老师还讲到我们要看到每一个负面事件中的正面价值， 6月14日，因为先生晚了半个小时接孩子，我又生气了。6月15日，先生回来说爷爷（我的公公）生气了，回老家去了，之前是住姐姐家的。我说：“这很神奇吧，因为我和你发生了争执，爷爷在老家也受到了影响，他也和姐姐、姐夫有些不愉快。你正好回去把他接来和我们一起住吧！”这就是我理解的负面事件带来的正面价值，如果不发生不愉快的事情，先生是不会马上回去接爷爷来的，先生的计划是要换成套三的房子后，才把爷爷接来。因为他工作中的诸多事情进展老是推后，资金没有像计划中的那样收回来，正因为发生了这样的事情，也只有把爷爷接来挤着住吧。在这一段相处的日子里，我看到了先生对爷爷的悉心照顾，我也看到了孩子对爷爷的爱，比如每天吃饭都主动地去叫爷爷吃饭、给爷爷舀饭、陪爷爷下棋、爷爷看京剧时他也坐着一起看，我想看京剧也增加了孩子的一个知识面。我没有和老年人一起生活过很长的时间，当年我的爷爷在世时，我都是只有周末两天和他一起生活。这一次对我来说是一个全新的体验，比如爷爷会忘记冲厕所、他会抽烟、他会把袜子放在餐桌上这些行为会让我感到不舒服，但我也会去接纳这种生活习惯的差异性，这种包容性是对自己的一种提升。我每天出门前告诉他，我有事情要出去，我中午会回来做饭的。我考虑到爷爷牙齿不是很好，每天都尽量做一道软和的菜方便爷爷吃。先生没回来时，我也会给爷爷接好水让他洗脸洗脚， 我也会叫上他一起去买菜，过马路时牵起爷爷的手一起走。爷爷偶尔也会给我讲讲他以前的经历。
我突破了自己在众人面前讲话很紧张的状态，6月29日参加读书会活动时我可以很轻松地去分享我的感受。我还需要提升自己的心量与大气，做到心平万事平。我们家还需要提升的就是财富的自由。通过三阶课程中看到财富背后的原理后才明白我们家还没有实现财富自由，是因为我们家还没有完全活在放松与喜悦的状态中，我和先生还是会发生争执，我们最大的分歧还是来自于经济不太宽裕。我们对金钱的价值观还是一致的，金钱就是帮助我们去实现自己的愿望，目前因为金钱的局限性，我的愿望暂时不能实现，比如我想学习更多的课程，比如我想带孩子去更多的地方旅游等。我看到了这些尚未满足的需求，我也知道了我的情绪就是来自于需求没有得到满足，接下来就是找到解决这些需要的策略吧，凡事至少有三种解决方法，在任何一个系统里，最灵活的部份便是最能影响大局的部份。
