2019-8-13晨间日记

今天是周二

起床:6:20

就寝:00:40

天气:雨

心情:一般

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:阅读 运动 瑜伽

改进:还是不要依赖别人,要独立

习惯养成:每日瑜伽


周目标·完成进度

阅读一本书:29%

没有吃麻辣烫


学习·信息·阅读

世界上每个人都在寻找幸福,有一条路,通过控制自己的思想,一定能帮你找到。幸福并不依靠外在环境,而是依靠内在环境。

健康·饮食·锻炼

晨起一杯水

饮食规律

锻炼十五分钟


人际·家人·朋友


友好相处

工作·思考


认真对待吧

最美好的三件事

1.谈恋爱还不错

2.坚持锻炼,不管多晚,能坚持一件事

3.爱自己多一点


思考·创意·未来

未来可期
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