苏芳芳焦点解决中级14期，洛阳坚持分享第151天，2019年7月26日
本周第4次约练，总第19次约练
昨天的约练本来约练之前想着，这次约练再勇敢挑战咨询师吧，结果看到约练的两位老师都是比较厉害的，最终还是没有敢挑战。今天的约练之前给了自己暗示“这次挑战咨询师吧，虽然都是比我有经验的，但这正是我向他们学习的好时机啊。”最终自己勇敢主动说自己要做咨询师。先给自己的这个进步加加油吧。这也是将焦点理念运用到实际的一次成功体验啊。
这次作为咨询师，做的不错的地方：
1.基本按照咨询流程走下来了，目标——资源（寻找例外）——一小步，还能做到比较稳，能从负向中发现孩子的正向。
2.在寻找例外具体化之后，发现来访者说的比较少，又开始使用评量问句，这次第一次使用评量问句，也为来访者打开了话匣子。
3.在咨询过程中，有想到：来访者是他自己问题的专家，也是一次小小的进步。
做的不足：
1.有点太贴着来访者，贴的太紧，来访者就没有更多的思考和叙述，整场咨询来访者说的相对较少。可以在来访者叙述之后有一些停顿，给来访者再次补充，回忆的时间。也可以问一句：还有吗？
2.对于来访者的目标，有一点没抓住，关于这一点聊得较少。可以关于这一点，再好奇，具体化一些，比如：是什么让你觉得孩子坚持静坐这一点比较重要啊？静坐的这个计划是谁列出来的呢？孩子刚开始静坐坚持的比较好的时候是什么情况？那时候孩子是怎么做的？您是怎么做的？现在反思。感觉还是好奇不足，好奇是万能接话王。
3.在进行一小步行动的时候，问话让来访者不是特别明了，这样问是不是好一点：
您真的很为孩子着想，那您觉得你现在还是做点什么，有助于让孩子在暑假结束的时候评分达到8分。8.5分呢？
4.这次还是有点心里太想着流程了，没太能感受到来访者的感受。
