该写读书总结了，内在总有个声音在督促我。但是总是一拖再拖，我看到自己的拖延症又发作了。
看到了就立即行动起来，我知道拖的后果是再也不想写了。
祕密地的进入这愉悦的暗夜，
眼前空无一物，
连应当看见的也没出现，
虽然缺少别的光和指引，
藏在我心底的那个东西依旧燃烧着。
——圣十字若望
很喜欢圣十字若望在《灵魂之歌》里的这段诗，每次读的时候总感觉灵魂被深深的触动，沉静在那份触动的感觉中真的不想动了。因为回到现实中又会开始迷茫，手忙脚乱，不知道应该怎么去生活了。
胡老师一直强调不用力的专注，在我过去的人生中一直都很用力，用力过度，感觉每个细胞都在配合我上演用力紧缩这出戏。从未尝过放松的滋味怎么知道什么是放松？脑子里没有这概念，身体也从未有过体悟，如何去放松呢？
尝试了很多方法去学习放松，冥想，听音乐，拍打，站桩，画曼陀罗……最近最大的感悟就是所有的方法似乎都有效果，但最重要的还是要深入的觉察，往深里觉察每个起心动念背后的那个驱力，感觉就是那个力在身体中造成了紧缩。
臣服也能让紧张的身体放松，我是说的真正的臣服，将自己交托给上主，随顺，内心就会少了那些七七八八的能量纠结，能量不纠结就会顺畅，能量顺了人也就自然放松了。
但是在顺境中有多少人会真正的臣服呢？
正如电影《奇异博士》中智商超高才华横溢的外科医生——斯特兰奇，因为车祸导致手部受伤。对于一位杰出的外科医生来说，手部的伤影响了正常的功能无疑是世界末日。当他在现代科技中无法找到治愈他双手的方法时才远赴尼泊尔，寻找卡玛泰姫。传说中神奇的疗愈力。
正如我们生活中，大多数人都是被现实生活逼到绝境才会寻找方法去自救。但是我们的头脑中都被灌输了很多的限制性信念。
有多少人能看到自己的那些限制性的信念？又有多少人愿意放下头脑中那些所谓的知识？
很喜欢这句台词：Forget everthing that you think you know .
放下需要智慧和勇气，如果没有智慧我们就无法真正的看到自己的局限，如果内在没有力量更谈不上有勇气去接受和面对实相。
我想《塔罗冥想》正在开启我们内在智慧的旅程……
