图片发自简书App
上周日下午，有幸参加由汤子豪老师主讲的“易效能”宁波线下课。课堂上，学员们不时被汤老师的话语而起发，被分享的成功案例而鼓舞，被自身同样存在的问题而反思。
整节课时长4个小时左右，但结束后仍感觉意犹未尽。在课上学到了很多，也获得了不少宝贵的干货。不时因为汤老师的举例的生活中的困境而躺枪，要不是参加了天使6班，我想我中枪的内容会更多吧。
活动一开始，汤老师就让我们拿出了事先准备好的纸笔，记录课堂中的精彩语句。事实证明，精彩的语句实在太多，不记下来无法在日后做到自我警戒。读书时懂得了好记性不如烂笔头，通过汤老师的分享让我懂得，烂笔头不如高效能三大利器。所谓高效能三大机器，就是Omnifacus、印象笔记和日历。这三个软件可以帮你列出每日清单，随时随地记录生活，让忙碌的生活变得井井有条，保持高效的生活节奏。
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目前加入易效能后受益最多的是早起早睡，规律的作息直接导致了我每天的工作和生活状态。汤老师在课上说过:“不愿意早起是因为没有勇气开始这一生，不愿意早睡是因为没有勇气结束这一生。”这句话可谓一针见血。的确，现代人几乎都有这种通病，晚睡晚起导致了很多问题的发生，如同多米诺骨牌全数倒塌。做不到早睡早起，一天的工作也会在浑浑噩噩中度过，自身也会产生愧疚感。早睡，是为了健康，早起，是为了内心。为了自身的健康和自我，坚持早睡早起吧，长此以往的坚持，你会感受到一个和以往不同的人生。也许距离梦想实现还是有些距离，但是你都敢早起了，还怕没有能力实现梦想吗？享受早睡早起吧，而不是把它当做一个任务来完成。长此以往，你会发现你整个人都在散发活力！易效能，易起来！
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