喜欢跟人辩论的不是智者，智者不辩。说话是一种耗能行为，嘴巴唠唠叨叨的人，常常做事能力不行，因为很多能量都被浪费在 说上面了。
生活中有些人很喜欢跟别人争论，忍不住去争论，争论能让我们得到什么？能得到别人的物质奖赏吗？能得到别人的喜欢吗？能得到被我们争论的那一方的肯定和认可吗？
沉静下来，我们会发现，大部分人在争论结束之后，除了自己当时嘴上一时口快，痛快了以后，其他任何都没有得到。
辩来辩去，别人也更加坚信自己的观点了。只要你一张嘴开始跟对方辩，就会启动对方自我保护的本能，保护自己的观点，就等于保护自己。
甚至得到的是对方对自己的讨厌和不满，不屑，甚至反感，仇恨。因为往往我们争论的时候，容易口不择言，恶语相向。
因为当我们争论的时候，其实是我们在用尽力气证明对方说的不对，证明对方是错误的，证明对方不行，没有人喜欢被否定，被反驳的感觉。就算对方确实说的是错的，我们证明了对方是错的，然后呢？那又怎样呢？对方会给我们发奖状吗？对方会很高兴地感谢我们指出他是错的吗？
尤其是在两性相处中，我们和自己的伴侣之间争吵，和长辈和父母，和孩子，和同事和网友，每当出现别人和自己的意见相左，意见不一致的时候，你从来没有克制住自己想要和对方争论，争辩的冲动，非要在嘴上争个输赢，争个高低对错。
既然我们反驳别人，争论不休，对我们自身来说没有任何好处，我们为何还要坚持这种出力不讨好的事情呢？争论完以后，你会发现其实大部分是些鸡毛蒜皮的小事，甚至我们争论的事情根本都没有意义。更有甚者 我们会发现，因为我们坚持争论，结果对方本来是无所谓的立场，变成了对方要坚决捍卫的立场，因为对方为了维护自己的面子，维护自己的尊严，不得不去坚持住自己的观点。
只要你开始张嘴争论，你就永远不会是一个赢家，即便你说的头头是道，让对方哑口无言，
但实际上，第一你没有得到物质奖励，第二你没有得到对方对你的认可欣赏，第三你增多了一个讨厌你的人，不会在背后说你好的人。
很多人很执着于讲道理，但真实的社会并不是 有理走遍天下，而是有“礼”走遍天下。你的道理只是站在你个人的角度，个人的想法，并不一定对方会认可。
你要的是幸福还是对错？你真正想要的是什么？
是和伴侣的和谐相处，是不管在哪方面的人际关系都自在，而你的争论欲望，争论行为总是跟你的目标背道而驰。就算你赢了，你也永远得不到对方对你的好感。
对一个女人来说，热爱争论，要么你会伤害到别人的自尊，要么因为对方对你的攻击，你会伤害到自己的自尊。
第二点是在双方之间产生敌意和不满，因为对方从我们的争论不休中，看到了你的攻击性。换位思考，你也肯定不会喜欢那个经常爱和你争论的人，你不会喜欢那个经常主动跳出来证明你错了的人。
我们的基因里，我们的人性里，没有这样一种喜好。我们喜欢别人对自己的顺从，认可，尊重，甚至崇拜，而争论代表的是 我们对他人的否定，和攻击
争论会让我们失去他人对自己的好感，而且失去的这种好感是长期的，是很难再修复的。别人对我们的好感总量是有限的，积累起来非常不容易，而且一旦你的争论出现，这种好感一旦减少，就不会再增加。它的减少是不可逆的
你的这种争论不休的激动的情绪，不利于自己的身心健康，有的人因为气性太大，导致自己气得身体出问题。就像你和狗打架，你确实赢了，但是你也需要很长时间去修复被狗咬伤的伤口，你跟谁争论，相当于你主动的去挑衅一只小狗，而且是一只疯狂的小狗
谈一个避免争论的方法，第一是尽量的让自己把持沉默，因为没有人会持续不断，主动向一个沉默的人发起攻击，得不到抵抗，他自己 会放弃。
第二，你要包容，或容忍对方的错误，修一颗容人之心。因为大部分时候，别人的错误对你不会造成大伤害，而且跟你无关，抓大放小。
第三，当别人轻描淡写指责你的时候，你不妨欣然接受。只要这种指责不是来自于对人身的攻击，不是对方无事生非，那我们欣然接受，也许真的是别人看到了我们的缺点，而自己视若无睹。
就算对方真的是错的，那我们本身据理力争的争论，也不会改变别人的态度，反而浪费自己的好心情，浪费能量
第四点，尽快转移话题，让这场争论根本没有机会发生。尽快翻篇，不然造成的后果只会对自己不利。记住：竭尽所能避免和别人争论。
