想改变自己?教你一个不用靠意志力苟活的好办法

上周六,我因为有事需早点出门,原计划开车出去,睡眼迷蒙中直接走出小区扫了一辆共享单车使劲往地铁站踏。

走到半路才发觉,自己明明要开车的呀,怎么习惯性骑车了。

白天在路上,我忽然在想——原本不喜欢公交出行、凡事开车的我,什么时候习惯并乐于使用共享单车的呢?

01

我先简单回忆了开始骑共享单车的过程。

大概2015年的夏天,我在上海当代艺术馆第一次看到摩拜单车。

当时这玩意还很稀奇。大人在孩子的哀求下扫码、装软件、付押金和1元钱,给孩子当玩具骑一会儿,那时还不能算交通工具。

我没有使用单车出于两个原因:

一是上下班通勤都是开车,出门办事也方便快捷,更别提骑自行车;

二是使用共享单车,不但要299元押金,每半小时得付费1元。

我本性比较务实,如果看上去有点浪费却不划算的事情,一分钱也不愿付出。

02

但是某天,发生了一件事。

我出门正好车在保养,于是决定共享单车+地铁出行。

我除了不喜欢浪费钱,也不喜欢浪费时间。

于是边骑车边听英语,坐上地铁正好看书,晚上返回如法炮制,到家后觉得:咦,这样不错呀,省得平时路上堵死,在车上只能听得耳朵起茧,别的事干不了,还易得路怒症。

第二天,我继续这么做。慢慢地,干脆就不开车了。如果在外着急赶路,直接打车。

03

回顾我从不想骑共享单车,到对骑车+地铁趋之若鹜的过程,我留下一个问题:

是什么原因导致我在思想上重大转变,从而改变自己的行为?

是我意志力坚强、自我要求高,自始自终就要这么干吗?

不是。

那么,如果不是自我驱动力在促使行动,是什么东西在作怪呢?

答案是那次汽车不能使用,倒逼自己不得不尝试新的方式方法!

04

我先打自己的脸!

我虽然有良好的时间管理能力和各种看似牛逼的自制力,但我也有偷懒的时候,只是谁都不愿让别人知道自己的不足罢了。

比如本文是上周六打的草稿,中途暂停看了一集美剧,然后草草写完。再拖了三天,才在今晚先睡了半小时后动笔修改完善的。

我不再认为人人都可以做超能英雄,我更信奉一句话:人,如果不逼自己一把,永远不知道自己有多优秀!

所以,从现在开始,你不必刻意给自己打气、鼓励,不见得有效果。

你要做的,就是在工作和生活中找件事倒逼自己,而且要把自己逼得毫无退路,没有偷懒的机会。

比如说,在朋友圈吼一声:今天不写3万字,所有点赞的人发微信红包100元。如反悔,节操碎一地。

再比如,要减肥却控制不住嘴。把钱全部存入银行,3天内不能取,每天没钱坐车,只能跑步去上班,吃饭只能喝水。

武侠小说里,要练奇功的人闭关修炼,于是让徒弟们用大石头把自己关在山洞里,功力不够,永远没法把石头击碎出关。

…………

人天生是喜欢偷懒的动物,所以才有那么多拖延症“患者”。

诸位如觉得本文到此逻辑尚可,那么一个人想改变自己,就请找出工作和生活里可以倒逼自己之处吧!

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