今天上午的第二节课下课，我们拿着篮球来到操场，然后直接找好我们自己得点，然后王鹏老师说，让我们练习一下，拨球，波球是用手指来拨动的，而不是用，手掌，来波球，又是用手指拨球球掉了，王鹏老师说就是，你没控制好球，然后我们听着王鹏老师的指挥，来做动作，然后王鹏老师说，三分鞋子是准备，我们，左脚在前，右脚在后，两手，在右边，拿球，然后王鹏老师说然后我们，我们的左手握拳弯曲，和左肩膀一样平，右胳膊来拍球，一共拍了四个八拍，等到最后一个八拍儿。数到4234，567的时候我们就要把球抱好，然后进行下一个动作，然后这个动作我们都练了几遍。

然后我们又开始进行拨球，拨球时左脚踩着点儿，右脚在左脚的旁边，两只胳膊和地面平行，然后手指来拨球，播的一定要快，然后这个动作我们又多练了几几遍，最后我们来了一个完整的示范，左脚是一直踩着点，右脚往后退，两只手在右边抱好球，然后王鹏老师说，珊珊鞋子是准备，然后，我们左手和地面平行，右手，拿好球，王萌老师说，一二的时候，我们开始拍球，拍四个八拍，第四个八拍儿，一定要注意，等到说道，4234567的时候我们就要把球抱好。

这15分钟就这样结束了，我们今天就做了这两个动作，虽然是这两个动作，但是比以前做的有很大的进步。

今天就说到这里，再见。