感觉现在不能打开手机看新闻，每天铺天盖地各种各样的新闻大事。这世界变化太快，好的不好的，总是无形中对人产生各种影响。不敢放慢脚步。心是焦虑不安的，精神总是紧张的。外界环境的变化，家庭各种鸡毛蒜皮的小事，把人折腾的心力憔悴！想放松下来，慢慢来，但总是做不到。心态太容易受外界影响。静不下心来专心做自己的事，不屑于世俗之事，却又不敢去做那些有意义的事！焦虑不安，慌乱无措，迷茫失落！
该怎么办？总不能这样下去，折磨的身心疲惫？改变不了外界环境，只能改变自己的心态，说服自己去适应不断变化的世界。做好自己，不要急功近利，静下心来强大自己，一点一滴的积累，尽管世界瞬息万变，但也不要急于求成，急于求结果求回报！越是世界变化快越要放慢自己的脚步。世界越是丰富发达，越要清醒自己想要的是什么，绝不可随波逐流，人云亦云。有选择有舍弃，不要什么都想得到，人心不足蛇吞象，切记不可欲望膨胀，一定要减少物欲，让心少一些贪欲，多一些知足感恩。不是什么都多多益善！
心态对了，认识清醒了，知道自己想要什么了，人就不容易受外界干扰。无论世界如何变化，以不变的心态，乐观积极的心态去应对不确定的世界。知足感恩，用心发现生活中的美。学会享受眼前的生活。
一年四季，一日三餐。日升日落，人间烟火。知足常乐。
当你对那些大事无法控制时，那就专注于眼前所爱。
