2020年匆匆走过1/4，回顾三月份以来学习生活的点点滴滴。

爱上了每天碎碎念的“日更”，也习惯在起床后第一时间写晨间日记，开始有意识转向头条持续输出。系统学习了写作这件事完整的方法论，距离完全做到还需要一段时间。

【身体养护】

1、每日Keep上运动

2、训练营后24点前入睡，早起精力充沛。

3、每晚认真护肤，一周至少两次面膜，慢下来享受美好。

【学习成长】

1、阅读

2、听书

3、听课：

【习惯养成】

1、从晨间日记开始一天的计划

【电影娱乐】

1、《82年生的金智英》

2、

【人际经营】

1、在书写圈链接到了@可爱彭，是今年一起死磕写作的人，在头条号一起码字。

2、在写作营深度链接了@笔云，超厉害的大哥，政史类书籍爱好者，激励自己努力读书，靠近优秀的人。

【自我反思】

1、因为参加训练营，而忽略了对女儿的陪伴。用4月份弥补，晚上拿出半小时专注陪伴：读绘本，背古诗，一起运动。

2、总觉得时间不够用，需要复习时间管理的小技能并实践。

3、睡前玩手机影响睡眠和视力，这个月买闹钟，晚上不把手机放床头。