时间日趋碎片化的年代，我们很少有大块时间用来学习。生活中除了工作，还有很多方面值得去努力，随时的信息干扰让我们措手不及。
这个时候，列一个碎片时间清单特别有效。
为了保证这个“清单”的操作成功率，在行动前，更重要的是理清思路:
为什么要运动颈椎？不运动会有什么危害？
为什么要定时给父母问候？
给老板&客户电话要讲什么？
怎样构思一篇文章框架？
......
每个问题看起来都要一番思考，甚至需要专项学习。“列时间碎片清单”是《超级个体》专栏给出的方法论。但从方法到实践仍有一段距离。在没有“实践”需求之前，原来有读过的相关书籍，基本都忘了讲的什么。
方法论离不开实践，实践又离不开思考学习。
再重新审视阅读的效率，若读书不是为了开心，没有遇到实际问题的读书效果极差。
拆书法指出:为解决问题而读，是特别好的读书法。
自从读过《这样读书就够了》，感觉大脑被重新组合。很惊奇地认识到“头疼医头”的读书法只适用于考试，而真正的成人学习基本用不上。
我们对一件事情特别有兴趣，就一定会去了解这件事情的细节和来龙去脉。大学时喜欢喝酒，去年三月自己去凤凰旅游，现在已记不起来景点名称，可很清楚自己带回来的酒的味道。那酒的名字叫蛤蟆洞酒，只泯了一口，就觉得像喝了清香型的茅台，有点乡土味。
细节和体验是影响我们记忆力的主要因素。读书也一样，若读过没有反思和应用的经历，再好的知识点说忘就忘。拆书法特别强调化为己用的读书思考。
拆书法最重要的几个特征:
第一，它不会成为新的生存负载：不像读书会那样要求读完全书，不像MBA 要求通过考试，甚至不要求用大块时间，用零碎时间即可完成。它就好像设计精良的现场培训一样，轻松、愉快、有效。
第二，这种方法强调自我导向，也就是以学习者为中心，而不是以书或老师为中心。
第三，它致力于内化和应用知识，实现能力提升和行为改变，而不是致力于理解和记忆。
运用拆书法，我们可以学会适合“实践”的读书方法论。
图片来源:《超级个体》专栏
加减乘除4种高效能策略 7-2
