感统训练，公认的好处主要有以下五点：
1.提高身体的协调能力
感统训练能改善孩子的手眼协调能力，提高孩子的注意力及动作的协调能力。同时，对孩子运动平衡能力差，及动作不协调的训练效果非常显著。
2.提高学习能力
感统训练的关键是同时给予孩子视、听、嗅、触、关节、肌肉、前庭等多种刺激，将这些刺激与运动相结合，让孩子做出正确的反应。感统训练对改善孩子注意力集中程度、提高学习成绩等都具有明显效果。
3.提高适应环境能力
通过感统训练，孩子与环境产生互动，有助孩子认识物体的形状、颜色、质感、声音等，有助于提高孩子认识自己身体的能力，有助于孩子应变能力、协调能力、平衡能力的发展。
4.提高自控能力
感统训练不仅是对生理功能的训练，还涉及心理、大脑和躯体之间的相互关系，孩子通过训练可增强自信心和自我控制能力，情绪变得稳定，注意力有所改善。
5.促进孩子心理成长
在感统训练游戏中，孩子有大量与其他小朋友的机会，这可培养孩子合群、开朗的个性。
感统训练到底有没有效果？
1.感统训练只要做，就会有效果！
因为回归儿童感觉统合发展的本质，我们不难发现，只要有外部感觉的刺激，就会有感觉统合的运作。感统训练的本质就是帮助孩子“找刺激”！
2.感统训练，是量变到质变的结果！
所有感觉统合能力的发展，都不是一蹴而就的。只有持续不断的感觉刺激，才能促进大脑各功能区脑网络的不断连接。当大脑各功能区逐渐成熟，大脑对身体的统合指挥功能才会更强大，从表面看，也就是各项能力发展的越来越好。
以语言为例，只有听觉、前庭觉为大脑反复不断输入语言信息，来自口腔的触觉、本体觉为大脑反复不断输入发音的感觉记忆，才能最终促进大脑语言区的综合发展，最终这个强大的功能区才能快速准确的统合外界信息下达准确的发音指令。
