都说，“冲动是魔鬼。”为什么是魔鬼？

有这样一个故事：

早年在美国阿拉斯加，有位年轻人，太太因难产去世，留下了一个婴儿。

平日里，他既要工作又要照看孩子，非常吃力。

于是他养了一只极通人性的狗，上班前将孩子喂饱，让这只狗在家照看着。

一天，他下班后去看望朋友，回家路上突遇大雪，直到次日凌晨，才赶回家中。

推门一看，却发现满地血迹，他赶紧冲进卧室。那只狗卧在床边，满嘴鲜血冲他大叫，而孩子却不见踪迹。

他断定是这只狗吃了孩子，顿时一股热血冲上脑门，抡起木棒便把狗活活打死了。

随后，他听到床下传出微弱的哭声，趴下来一看，孩子完好地蜷缩在床底。

他意识到自己可能犯了错，起身循着血迹往里走，在厨房发现一只被咬死的狼。

因为冲动，他亲手杀死了对自己最忠诚的狗狗，自责、痛苦，悔恨，将伴他一生。

千万别让愤怒和暴躁冲昏了头脑，冲动之下的鲁莽行为，极有可能会造成无法弥补的过错。

人在情绪失控的情形下，理智和智商会双双掉线。行为会在那一瞬间，失去理性，往往就会做出令自己事后悔恨不已的事情。

生活中这样的例子，不胜枚举。因此才会有“冲动是魔鬼”一说。

那么盛怒之下，我们应该怎么做，才能避免因一时冲动做出懊悔的事呢？

心理学家罗纳德博士曾说：

“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时可以摧毁一切，但过后却风平浪静，如果控制好这12秒，就能排解负面情绪。”

想发火时，别急着说话，更别急着有所行动，冷静12秒，给自己一个缓冲期。12秒很短暂，但却能让我们不至因失去理智，而做出令自己遗憾和后悔的事情。

遇事缓一缓，给情绪十二秒降温的时间，理性处理问题，方能掌握好自己的人生。