吾爱有三：“阅读，运动和睡眠”

十天的自驾游结束了。

后续的处理是清洗在古贝壳堤捡回来的贝壳。

收心，读书。

自驾游出门时一本书也没带，十来天几乎也没碰手机。虽然没有看书，但是一路都在领略大自然的美景，令人震撼。还有在山东一个渔村遇到了强降雨，心生敬畏。

虽然出门在外每天吃的东西不多，但是回来一称体重，丝毫未减。

果然是年纪大了，代谢慢了。

看来，想要好的体型，非坚持锻炼不可。

所以接下来的日子，要自律了。