都说自律，谁谁自律，怎么怎么好，各种自律作息表，还是国际公认？
我不怀疑这些谁谁，也不否认这些作息表的好。
因为他们的做法和作息表的内容，的确是有理有据，合情合理的。
但能做到吗？
我是做不到。
相信大多数人也是做不到的。
那种严格的作息表，可以用“苛刻”一词来形容。
先不说这个难度。
古时有句话叫穷文富武，意思是穷人学文，富人学武。
说白了就是穷人学不起武的。
不说武功秘籍，单单是学武所需的时间哪里来，你不用干活赚钱，一家老小不用管？
就算你是单身汉，你饿不死？
所以学武是有钱人的“专利”，他们有武功秘籍，有钱请高人指点，有足够的肉可以吃，有丹药可以吃，更有时间可以练。
现在话题拉回来，那个自律，那个作息表，能有多少人能用到？
早起没问题，晨跑？
跑完回家洗澡，再做早饭，吃早饭，上班来得及不？
有人会说早饭不会路上买吗？
哪一个自律作息里也不会路边买早餐的，你可以买，那你就本末倒置了，自律不许啊。
来，上班了，你会发现上午很困……
自律作息表说的上午，一般都是看书，喝茶，健身，不现实。
当然也有工作的。
工作一上午就坐在电脑前，能健康不？
中午，依道理要吃的饱，而现在的生活节奏，都是快餐，有些甚至是汉堡薯条可乐。
这能行？
下午还是工作吧……
下班能按时的，都是好工作，不能按时的话，晚饭又要随便了。
回家，自己做吧？外卖可不行。
可大部分年轻人都是租房的，哪有厨房？
吃完一般建议散步，消化差不多了，又是建议看书，健身运动等等。
那有些案子，有些文档，有些方案，做不做了？
晚上11点前洗澡睡觉，这个倒还好实现。
可又有多少人能做到？
太难了。
这些自律表都是有钱人的“特技”。
他们不用忙于生计，
他们不用为钱忧愁。
他们可以遵守规则，
他们可以请人监督。
我，我们，只能简单的早起，吃的尽量卫生，适当运动，晚上早点睡。
就这些都是很有毅力的人，才能做到的。
我没法一直坚持，偶尔，偶尔。
