1.记得说着说着，回来回来，回到自己，回到对方。
2.跟俏英通完话，怎么会感觉是有受骗。明明她有需要，怎么搞成好像是我需要她。害怕失去，害怕没有自己。
看到我依赖她，把力量交给她。
3.相信自己，可以。可以有自己，可以吸引帮助我的人。而不是害怕。
4.搞清楚，是我需要，还是对方需要
5.我相信自己可以承载这些能量，相信自己可以疗愈自己，相信自己可以活。
6.我不再是为别人建议出主意，
我是祝福与听到，我是允许别人，我只是听到。
除非别人询问我，除此我只是听到。是的，我只是听到，陪伴，祝福！
7月23日生活觉察
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