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本周的主题：

1:专注活在当下，人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致。今日事今日毕，专注做好一件事。

☞一直拖着审车的事，上午搞定。

☞年前询价的客户今天问让看图问基础的事，本来告诉客户明天见到技术再回复，加个班今天处理完毕提前报给客户，让他也好安排下一步工作。

2:今天首先要排出必须完成的重要的事，少而精，用心做提前做完，不要拖延。

☞今天用心不等领导安排，提前把两边办公室的房间及办公桌的尺寸量好，等领导需要调换时我心里一清二楚如何摆放。

3:晚上11点20之前上床休息，中午13点之前安排时间休息20-40分钟。要想做好精力管理先休息好、状态好精力才充沛的做事。

☞今天上午11点休息10分钟，下午2点多休息10分钟，中午有亲戚要来没能按计划休息。

今天早晨把重要事情排排坐：4件事情必须完成。

第一件早晨5:35分瑜伽共修，带着觉知把意识放在每个脉轮让自己身体轻盈，头脑清晰，心情愉悦，回向给自己及父母血压恢复到正常值。愿自己停格26岁年轻态能停止自己及众生的死亡。

第二件:收拾好上班，客户的报价地基尺寸问题及时解决。

第三件:阿里网站更新一遍。

第四件:感谢亲戚兄弟姊妹给他们准备晚餐

2：今天我们要如实如事的表达自己，不夸大；让自己的生活有规律，不打扰打断别人和。

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感恩老师每天带大家精进督导，随喜各位同修的相互陪伴与努力！

感恩大姐在家照顾父母，我们才能安心工作。感恩大姐每次来都给我带好多食物。

感恩同学家长帮忙接孩子给送到家

感恩书红姐给大家挑选的瑜伽共修用的拖鞋，非常感谢您的付出。

作者：阳光_c449

來源：简书

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